重要的洞见：深入脑海的言语

现在读书有个不好的习惯：一本书有兴趣，被推荐，或者偶遇，打开翻了几页，又打开另外一本……如此反复，会有十几二十几本书同时阅读，导致翻完一本书需要几个月时间，且后面的内容可能忘记前面的了。

这个事情可能不重要，重要的是进入脑子里的内容。《洞见》可能从心理学和佛学概念去验证科学和宗教之间的关联，而读者心态应该自己去做判断，不要先入为主。作者反复提到因为自然选择和人类进化，对人类大脑和应对外界反应产生的影响不适应目前人类进程，导致了一系列不适和问题。

正念冥想实际上与佛学概念的无我、空要教导得如出一辙，可以消除自我，产生心理效果。

所以重要的是那些言说让自己说得通，心安才能面对未来。《产品沉思录》推荐这本书，世界上不需要更多一篇我这样的书评。