《寻找百忧解》“百忧解”解忧救病，让您不再害怕生病！

《天才捕手计划》是一个聚焦口述真实故事的播客节目。偶然听到陈百忧医生的访谈后，她提到了自己出版的新书，于是我立刻买了来读。她记录了12个精神病人最癫狂绝望、也最温情柔软的真实故事。

当我小时候梦想着做一名心理医生时，我渐渐发现这是一个高危职业，需要消化患者们各种情绪垃圾，承担所有负面能量。而精神科医生面对的是一个分崩离析的世界，我好奇地想知道她是如何踏进这些故事里。

这些患者大都被原生家庭所影响，无论病理性遗传，还是心理暗示的影响，他们在寻找“我是谁”的路上渐行渐远。每个人的故事里仿佛都有命运的意味。可让人更加无力的是，所有的故事里，没有一例被治愈。

陈医生说“精神病好像一个牢笼，只有极少的人能够从里面逃出去。很多时候，我们看到患者非常努力，但是过不了多久，出院时信誓旦旦的人又带着好多好多的症状回来了。”

尽管陈医生试图用一种轻松温暖的方式去讲述这些真实的故事，但读着读着我情绪极度低落。这些患者也是普通人，他们想要被爱被关注，想要拥有生活的掌控权，但是却被命运扼住喉咙，对抗着比自己强大很多且无形的力量。这场战役是持久的，如果没有家人的理解和支持，他们终究会被吞噬。

正常人和精神病人之间的界限是模糊的，没有人能保证自己的人生经历过所有都依然坚韧清醒。我们应该给他们多一些理解和客观的对待。同时，学会跟自己的情绪共处，坦然面对自己真实的想法需求，直面恐惧、悲伤这些情绪。就像瑜伽课上老师经常说，不念过去，不计未来，专注当下。

书中12个故事都很动人，尤其对我这样在心理学领域略有涉猎的人，更是让我打开了新的思考之门。