《古法艾灸 寒湿一去消百病》古法艾灸：祛寒湿、化百病

去年yang了后，我一直感觉背部特别疼痛。我尝试了拔罐和推拿等治疗方法，虽然有所缓解，但并没有真正痊愈。最终，我试了艾灸，效果惊人，只需三次就完全好了。这是我第一次深刻地感受到身体中寒湿的残留，同时也是第一次发现艾灸的神奇之处。

我阅读了《古法艾灸寒湿一去消百病》这本书，对艾灸有了更全面的了解。中医医学真的是非常深奥和博大精深的学问，每个人都应该学习并掌握一些基本知识。这本书提供了全套的古法艾灸操作手册，其中包括骨骼位置、快速取穴、灸法和增效疗法等方面的介绍。我发现可以用这些知识，自己在家里进行艾灸，非常有益处，不仅可以帮助自己，也可以为家人带来健康。

寒湿是非常危险的东西，它会损耗我们的阳气。尤其是在空调常开的环境下，寒湿更加容易侵入人体，阳气减少，容易引发各种疾病。然而，艾灸是寒湿的“克星”，这也是为什么古人会说“家有三年艾，郎中不用来”的原因之一。

此书的作者刘晶明是知名的医学科普作家，他是中医名家施维智先生的弟子，有着40余年的中医临床经验和普及健康知识的功绩。他还著有多本家庭必备的科学刮痧、艾灸等书籍，深受大家欢迎。这本书中提供了丰富的中医知识和艾灸历史，包括老年人、儿童、男性和女性、常见疾病的艾灸法，以及艾灸的日常保健知识。真正现实地帮助我们预防和治疗疾病。

除了艾灸法，本书还提供了与艾灸一同使用的按摩方法和简单易行的食疗法。学会这些方法可以使我们更加健康，同时也可以为家人提供有针对性的帮助，全家人都能享受到健康带来的快乐。