《感受亲密》亲密密码：经营好关系的艺术

使用心理学知识改变生活已成共识。我们需要掌握心理学知识及其应用方法，才能让生活更美好。亲密关系是心理学的重要分支之一，涉及两性相处最深层次的模式。了解两性差异，掌握差异认识提升亲密关系的方法，可以在日常生活中学习和实践训练，实现让我们更幸福的目的。

北京师范大学心理学硕士和国家二级心理咨询师曾旻，通过自己的心理咨询服务接触到众多亲密关系案例，理论联系实际，创作《感受亲密：在关系中获得幸福的艺术》。这本书详细介绍了亲密关系的六个阶段，以及使用各种心理学工具提升我们对这些阶段的认识和感悟，内化成为知识体系的一部分，帮助我们实现亲密关系共赢。

六个阶段分别是: 初始期、磨合期、稳态期、分化与独立期、共同创造期和分离与告别期。每个阶段都有不同的情况和应对策略。例如，准备期需要深入了解自己，了解自己期望的亲密关系，才能找到符合预期的伴侣，从而使关系更加稳定和顺遂。作者提供了阿瑟·阿伦的爱情36问题，帮助我们更好地了解自己和对方，达到更好的灵魂契合。

面对亲密关系，不同人会自然分为三种类型: 回避型、焦虑矛盾型和安全型。了解自己和对方属于哪种类型，以及类型匹配关系，才能保障后续的亲密关系。

除此之外，在每个阶段都有更多的心理学理论和工具可以辅助我们获得更好的亲密关系体验和效果。 通过这本书，我们可以开启亲密关系的密码，寻找亲密关系的艺术，感受亲密，经营好亲密关系，为未来的人生带来更多幸福。