《一读就上瘾的心理学（明明在围观喜闻乐见的生活案例，一不小心读懂了原本深奥的心理学！）》一读就上瘾：心理学的奥秘浅析

爱情是盲目的。我们评论别人的婚姻或爱情时头头是道，但是当轮到自己时，往往也会变成当局者迷。如果有一本简单易懂的心理学书那些看不清的人和事，就能拨云见雾。

打开有书君的这本《一读就上瘾的心理学》，正是我们需要的心理学书。它通俗易懂，以生活中的实际案例来帮助你更好地了解自己，也加深你对他人的了解，在婚姻、工作、人际关系中成为更好的沟通者。

本书分为三个部分：亲密关系、个人成长、人际关系。

第一部分主要阐述了爱情和亲密关系中的心理学知识。例如，让你心动的人未必是真爱。心理学上有一个效应叫“吊桥效应”，是指当一个人提心吊胆过吊桥时，会不由自主地心跳加快。此时如果有一位异性出现，他（她）会误以为心跳加快是因为这个人，从而对其产生感情。

在婚姻中，你期待怎样的婚姻就会得到怎样的婚姻。好伴侣都是夸出来的，最糟糕的婚姻关系就是一方对另一方进行指责和贬低。如果希望改变婚姻现状，那么首先需要改变的是自己，重建两人的沟通模式，多赞美对方，包容对方，两个人的婚姻才会更稳固。

第二部分主要介绍个人成长的心理学知识。例如，有种执念叫“不甘心”。患得患失从来不是“真爱”，真正适合你的人，是坚定选择你的人，爱与不爱，都在细节里，人生中90%的不幸都是因为不甘心，这是很多人不懂得及时止损的原因。所以在生活中，我们要多看长远，及时止损，才是上上策。

第三部分主要讲述人际关系中的心理学知识。例如，不要做彼此的“差评师”。没有人喜欢被批评，没有谁会因为批评而愿为对方改变，埋怨和抱怨都是消极的心理暗示，会让另一半自我怀疑和自我贬低，被挑剔的一方感觉怎么做都不会得到肯定，也不会让伴侣感觉满意，这样的人际关系只会陷入负面循环中。

无论经营任何关系，其根基都是先经营好自己。学会爱自己，才会更好的爱人，多关注自身，幸福的摇控器从来都掌握在自己手中，好的感情从来是：你若盛开，清风自来。