《一读就上瘾的心理学（明明在围观喜闻乐见的生活案例，一不小心读懂了原本深奥的心理学！）》心理学效应轻松入门

什么是心理学？

还记得上学时，遇到学心理学的同学，第一个问题就是：“你知道我现在在想什么吗？”对方无奈地回答：“心理学不是神学，是猜不出的，但通过你的行为表现，我猜测你想让我陪你去图书馆。”“我的行为表现，我感觉和平日里一样啊。”我反问道。对方解释说，每次去图书馆你都会背上帆布包，会在宿舍楼下等她，这些都暴露了你的想法。就像艺术源自生活，又高于生活，心理学也是如此，既潜藏在日常生活中，又比生活高了一点点，需要整理和汇总。

《一读就上瘾的心理学》是一本耗费三年时间出版的书，通过日常故事揭开心理学的面纱，让我们读懂背后的含义。这本书主要从拨开两性迷雾、扫清人际障碍、加速个人成长这三个角度出发，帮助我们更好地认清自己和身边人，找到属于自己的舞台。

分享书中最让我触动的三个心理学效应，一起学学心理学，洞察人心，加速人生成长。

01 不要和“性情相投”的人在一起

尺有所短，寸有所长，二者结合，方能发挥出最大的威力。选择互补的人，会给生活平添很多的乐趣。三观一致、志趣相同的人在一起，可能无话不说，但却实现不了1+1＞2，所以选择伴侣时，不妨找一个能取长补短的人。

就像经营一家公司，比尔·盖茨最开始是独自经营微软公司，但后来发现，他的兴趣点在软件开发上，而非是管理上。于是，他找到自己的大学同学鲍尔默，一个非常擅长管理的人。两个人的强强联合，造就了微软的辉煌。经营感情也是如此，需要双方共同努力，而性格互补的人，更能激发彼此的活力，让整体的发展趋向于成功。

所以，多跟不同的人在一起，从他们身上，你能学到很多不一样的东西，亦能在生活中，找到属于自己的未来。

02 活成蘑菇，暗自努力生长

竹子用了4年的时间，只长了3厘米，到了第五年，它开启了疯狂生长模式，每天以30厘米速度增长，仅需6周，就长到了15米。前面4年的蛰伏，像极了蘑菇。蘑菇在还是孢子的时候，生长在黑暗的角落中，终日看不到半点阳光，只有长到足够高的时候，才会感受到太阳的滋润，被人注意到。人的成长也是如此，有前面的埋头苦干，才会有后面的厚积薄发。

看到那么多关于氧化菊的视频，她是如何从田间地头走向戛纳红毯的。她用尽全力，将最好的自己展现出来，在转身、眼神背后历经万次磨练。有人或许天生自带光环，但这样的人并不多，我们还需要努力成长。让自己活成蘑菇，在还没有被注意到的时候，暗自努力生长，在被关注的时候，依然保持初心，不忘初衷。只有前面的辛苦，才能让后面的成长更加辉煌。

03 摆脱“毛毛虫效应”，不再做无用功

很多人被社会“绑架”，每天日复一日，重复同样的事情，而不知道自己的方向和未来，就像小米创始人雷军所说的：“永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。”

相信很多人都曾陷入“毛毛虫效应”的怪圈。昆虫学家法布尔的一个实验揭示了这个效应。他把很多毛毛虫首尾相连，围成一圈，放在花盆的边缘。结果毛毛虫围着花盆绕圈，哪怕在不远处有食物也不看一眼，最后竭力而死。这就是“毛毛虫效应”，表面上看似很努力，实际上都是无效的。

996和007的工作状态，除了个别岗位必须如此外，其他的都是无效努力。把上班的时间拿来摸鱼，工作完不成就只能通过加班来解决，这样的努力实际上都是无效的。最简单的方式是改变自己的注意力和努力节奏，找到切实适合自己的方向和节律。我们需要将自