《亲密关系（第6版）》亲密关系：知难而行的艺术

我现在明白了马克思主义中所说的人类基本属性是社会性，如果剥夺了与他人亲密接触的权利，会产生紧张、痛苦，甚至可能崩溃。

男女在生存本能上有所不同，男性更注重性行为对后代准确性的影响，导致不忠；女性更关注感情转移对男性投入的影响，导致失去依靠。

长相确实很重要。（谎言不会伤人，真相才是快刀）

亲密关系的带来与否可能取决于熟悉程度和方便程度，我们可以与很多人建立亲密关系，只是还没遇到他们。（曝光效应）

首因效应与验证性偏差会影响我们的认知。

自我服务偏差表现为责备他人、自我膜拜。

当我们开始认识别人时，他们会努力留下好印象，但一旦我们喜欢爱上他们，他们就不会像之前那样保持礼貌、端庄和愉悦。

印象管理会随着时间的流逝而减弱。

我们常常没有意识到，当我们与伴侣交谈时，对方可能没有收到我们传递的信息。

沟通需要反复确认他人话述以确保我们的理解准确性。准确描述是指，当你在某种情境下做某件事，我会感到某种感觉。

我们很喜欢得到，但更讨厌失去。

最幸福的夫妻是那些从一开始就对婚姻生活有最现实的看法的人。

爱情有三种成分：亲密、激情和承诺。

性欲受性激素的影响。

情感可能与多巴胺和5-羟色胺有关。

依恋受神经肽催产素的影响。

柯立芝效应加重了大写字母的影响，即新奇对性唤醒的影响。

尽管人们结婚时怀有各种美好的愿望和感情，但他们长久相守的机会就像抛硬币得到“正面”的概率一样。

人们比以往任何时候都更倾向于把婚姻看作是个人实现的途径，婚姻应该是玩乐而非任务，应该令人兴奋而非平淡，应该充满激情而非温情。因此，我们对婚姻的期望可能太高了。

社会文化要求婚姻成为个人生命中最亲密、最深厚、最重要和最长久的关系，但婚姻可能日益缺乏必需的情感需求，导致解体。

人们只是期望从婚姻中得到更多。

实际上，亲密关系的代价往往比我们预计的高得多，需要长期付出。

知易行难，前路漫漫，要有克己和慎独的意识。