《一切不是体形的错》“瘦”不一定是美的唯一标准——理性看待身材焦虑问题

在生活中，小时候我很瘦，经常会有人说我长得太瘦了，但是到了大学，体重只有90斤的我却又经常被人说太胖了。其实，胖瘦并没有绝对的标准，我们不应该受到外界的声音影响。审美是多元化的，不同的身材有不同的美。每一种美都不该被简单定义。虽然当今社会以瘦为美是常态，身边很多女性都在呼吁要减肥，特别是在网络上，不少女明星经常因为身材登上热搜，今天你晒了“A4腰”，明天她秀个“直角肩”，谁又瘦成“纸片人”啦！

适合自己的健康状态才是最重要的。我们不应该为了减肥而过度节食、吃减肥药、束腰等，导致营养失衡、生理期不正常等一系列不良后果，严重影响身体健康。当我第一次看到竹井梦子的《一切不是形体的错》时，就被这个名字吸引了。这个社会早已被“瘦等于美”这种价值观渗透，受这种价值观的影响，我也曾经有过一段时间的身材焦虑。还好，我有一位时尚的母亲，我们一起选衣服、鞋子，研究如何穿搭，容貌焦虑和外貌焦虑现在都已经不存在了。想看看这本在减肥这个主流思想中，发出不一样的声音的书。

竹井梦子从2018年开始在Ins和线上沙龙发表以瘦身和美容为主题、面向女性群体的文章，得到了大量的关注。后来，她以这段时间的减肥经历和心路创作了《一切不是体形的错》。她用9篇漫画和23篇随笔，轻松有趣地讲述了她从减肥到减肥焦虑，以及如何走出减肥心理压力的全过程。这本书封面设计的颜色以及画面内容小清新的风格，读起来轻松自在。随书附赠的心情手账本内页也很漂亮，同时便于读者在阅读过程中记下笔记。

梦子开始减肥只是为了漂亮，用近乎苛刻的自律成功减下了体重。当她成为了网红，在社交软件上得到了成功和认可，她开始严苛的控制自己的体重。然而，当减肥成了一项事业之后，很多减肥引起的症状也随之而来，如心情郁抑、焦虑紧张等。每时每刻都要计算卡路里，每天早上称体重，一天的心情都有体重秤的数字来决定。梦子逐渐开始因为减肥而痛苦不堪，但当她自己意识到问题后，在亲人和男友的帮助下积极地自救。她关掉了已经拥有超过12万粉丝的社交账号，开始健康饮食及充分睡眠，尝试远离体重秤……最后她成功摆脱了减肥带来的诅咒。女生要求瘦是谁给的标准？以瘦为美的过度“身材焦虑”真的该停止了！就如这本书腰封上的一段话所说：“胖瘦没有对错，体形由你自己决定。最重要的是，不要让自己的心变得干瘦”。