《进击的心智：优化思维和明智行动的心理学新知》心智进阶指南：获得优化思维和明智行动的心理学新知

这两年，科普作家的实力和作品的趣味性都显著提升了！从万维钢老师的智识系列到《进击的心智》，都让人深入了解前沿的心理学新知识。科普作家们将那些曾经遥远又敬畏的学科知识进行了深入浅出的提炼，以极为友好又充满趣味的方式呈现在你眼前。

作家主要围绕着情绪、思维和行动三个核心角度展开阐述，巧妙地将专业知识和生活场景融合，让许多晦涩难懂的道理变得更加亲切易懂。

阅读时，你会有意外的发现：原来常认为决策是个纯理性的事务，而情绪则常被人们视为有些“魔鬼”的词汇，似乎总和“不专业”、“不可控”、“不理智”等因素搭档。但作者却告诉我们，情绪才是一切决策的基础。情绪会影响身体上的某种感觉，在我们的身体里，情绪的功能会打上标记，这些情绪标记成为人们做出决策最关键的依据。但有时候，标记太过明显，会让你夸大它的重要性并做出错误的决策。所以不要轻视情绪，却也不能任由情绪自由发挥。

作品中也有“Eureka”时刻：大脑里的“默认模式网络”就像人脑CEO，是大脑运作的核心部位。它的状态决定了我们的注意力模式的转变。当它活跃时，我们就会进入聚焦清晰却狭窄的探照灯模式。这种专注的状态的最高境界就是“心流”。而当它缺席时，我们就会进入弥散不清晰却更宽广的灯笼模式（可以想象成探照灯和灯笼的光束）。灯笼模式是注意力涣散的情况。处于这种状态的人会具有更敏锐的感受力。当我们微醺后，也会进入这种模式。作者自己就是有着轻微的灯笼模式特质的人，注意力不太集中，但观察力和感受力却更加敏锐。微醺后这种特质会更加强烈，比如看电影或者电视剧，就仿佛感性通路被打开，能有许多平时没有的细致敏锐的体验和感悟。作者之前对这个状态感到迷惑，但在本书中找到了解答。作者发现自己的轻微多动症可能正是这种特质的表现。

还有些微妙的时刻：我们都知道人类会趋乐避苦，但也时不时会发现一些反例，比如“虐恋”和“苦恋”。回忆起青春年少时，男女生会开始探索恋爱世界。有时会发现少男和少女陷入苦恋中，原来他们喜欢被折磨是因为这样通过痛苦获得了狩猎的快感。作者自己回想起来，真的觉得这种情况既好笑又怀旧。

你有没有喜欢阅读科普读物？欢迎来分享和讨论！