《社会心理学（第10版）》社会心理学所述，深入理解自我在自然环境中的作用

前些天，我看了一部电影，女主角是个购物狂。她只要看到喜欢的品牌，就会控制不住地把不同的样式分别买买买。她很难舍弃其中的一部分，而仅选择最喜欢的那一件。这让她感到焦虑，但却没有好的办法缓解。一天，她参加了一个活动，在鞋店购买了一双新鞋子。她试鞋的时候，一位心理学家过来了。女主角向心理学家倾诉了自己的困惑。心理学家并不直接给她答案，而是说：“这两双鞋，我也很喜欢。” 说着，就去拿她左手中的鞋，她不舍得，用力拉着不放手，心理学家就去拿她右手中的鞋，她同样用力拉着，不肯松手。这时，心理学家说：“买右手那双吧，因为你刚才那个手用的力大一些。”女主角没想到这么难选择的问题竟然这么轻松就解决了。这就是心理学的作用所在，它能够帮助我们通过一些细微的动作或表情去洞查自己真实的想法。如果您也有过类似经历，也想要知道自己真正的需求，就可以看看这本《社会心理学》。

这本书的第5章是关于自我，共有4个小节。第一个小节是自我概念的起源与本质，包括文化对自我概念的影响和自我的功能。第二个小节是自我认知，包括通过内省认识自己，通过观察自己的行为认识自己，通过他人认识自己。第三个小节是自我控制和自我的执行功能，比较在什么情况下人们可能成功地自我控制，什么时候又可能失败。第四个小节是印象管理，包括逢迎与自我妨碍，文化、印象管理与自我提升。通过学习这些内容，我们可以更好地认识自己，掌握自我控制能力，塑造自己的形象，让别人看到我们想被看到的样子。

这本书共有十三章，每章配备音频导读，方便学习。每一章的开头都有一个小调查，结尾有一个思考圈。在阅读学习的同时，我们还可以进行新颖的阅读和批判性的思考。此外，每个小节结尾的问题回顾和每章结尾的自测也可以帮助我们巩固学习效果。这本书是以美国公用学会历史上唯一一位包揽了三项大奖的社会心理学家奖埃略特·阿伦森为主要作者，已经是第10版了。它全面系统地分析了社会心理学的相关话题，如社会认知、社会知觉、社会影响、自尊、人际吸引、亲密关系、侵犯性和偏见。最后三章还强调了结合生适实践学习社会心理学知识的重要性。这本书值得一读！