《寻找百忧解》相信自己，找到解忧的方法

这本书是我读过的最好的关于“精神病”的读物。它真实地展示了十几个精神病患者的病情、发病原因和真实的住院经历。每个故事都对应着一个“偏执”的人生。

若“认死理”过分，就会让人“精神崩溃”，甚至“心理变态”。一旦“越界”，将一生无法回头。他们掉进泥沼，进入漩涡。仿佛有一个黑洞，人们拼命把他们往外拉，黑洞不断吸他们往里。他们希望逃离这种犯病的命运，可是“犯病”有时候就像魔鬼的声音，带着魅惑，带着某种无法抗拒的力量，萦绕在患者身边。仿佛随时会钻入人体，使人失去心智，被莫名操控。

精神病的复发率太高了。即使他们出院回归正常生活，也必须终身服药。人的精神就像在高空走钢丝，无论何时，都必须崩着一根弦，战战兢兢。有趣的是，患者还必须保持平和，与情绪、精神和谐共处。就像你必须爱你自己，同时爱这个世界的一切“丑陋”，并且不能拧巴。这对人的“要求”近乎“苛刻”。

我不知道这世界上有多少人能够这样热爱生活。也许患者唯一的出路，就是“每日三省”，活得像一个“圣人”。因为我相信不论谁，面对这种随时爆发，永远无法治愈的病都会心有余悸。面对黑暗，同时拥抱黑暗。试问多少人能做到？但精神病患者必须做到，才能过“正常”生活。

所以，这本书的最后一篇也提到了一个现实问题：坦白病情和婚恋之间的矛盾。这是患者和整个社会的矛盾。所以不难理解，这世界上的精神病人一般最好是隐姓埋名一辈子，偷偷规律吃药保护自己的“正常生活”；不能要孩子，应该成为“原则”。

正如书中所言，鲜有人不复发。鲜有人的家属不被拖累。所以，患者应该始终把自己的身体健康放在第一位，要牢记那段发病和住院的历史，不要重蹈覆辙。要知道，天大的事情都比不上自己在这世界上健康的活着。

好好活着，快快乐乐，就是对自己和家庭最大的贡献。应该明白，保持内心强大，保护自己健康是一生的职责和追求。唯愿精神病患者，独自一人也能抵挡岁月漫长，过得开心，永不复发。