《从负债2000万到心想事成每一天》实现从负债到翻身，积极心态助力成功

感觉跟吸引力法则十分相似。吸引力法则的核心是相信自己，全心全意地相信自己能够做到，通过改变语言和思想的方式互相影响。当一个人变得积极正向时，这种积极的能量也会感染周围的人，并促使人们采取相应的行动。

有些人在传播吸引力法则或类似方法时，可能会建议进行冥想。冥想是一种让大脑休息的过程，对于我来说，这非常重要。我自己发现让大脑休息的方法有三种：念经、冥想和跑步。

为什么大脑休息很重要呢？因为一个人是否积极正向与大脑是否得到充分休息密切相关。最近我陷入了自我困境，整个人都浑浑噩噩的，对待人际关系也很悲观，甚至觉得自己也很糟糕。当一个人感到糟糕时，他们往往会更加渴望得到帮助。我去问朋友该怎么办，她建议我念经。我念了30分钟，当时没有感觉。但是第二天，我发现我之前对朋友说的话很敏感的，现在却感觉没有什么想法，就是让她说的话从我的脑中过去。第三天，我可以主动思考一些数学题目……以前我总是通过碰运气的方式解决的，现在却自信地认为我能够弄明白。我的大脑迫使我去思考这些问题！

结论是，如果大脑没有得到充分的休息，人们的欲望会盘旋在脑中。当我处于状态不好的那天时，我突然觉得我的人际关系已经崩溃了。例如，当她们去拿快递时没有告诉我，平常我可能不会想太多。但在状态不好的时候，我就会感觉我们的关系不好了，思想会影响行为，我就会采取一些极端的行为来引起她们对我的关注。等我采取了这种行为时，有些事情是不可弥补的。我会陷入一种自责、内疚和羞愧的心境。