如今,女性面临着巨大的身体和心理压力。女性健康问题就像一只潜藏在暗处的猛兽,时刻威胁着女性的身体和心理。月经不调、经痛等问题让女孩子们备受折磨。对于职场女性来说,自身健康问题和职场压力成为了她们不得不面对的挑战。
《女性健康私密指南》是每一位女性都需要的健康枕边书。该书针对女性49种常见的不适症状,提出近百个应对方案,并从青春期到更年期守护影响女性健康的雄性荷尔蒙。荷尔蒙(雌性激素)对女性身体的影响包括身体失调容易得病、皮肤充足时气色红润有光泽、睡觉质量含量过低时容易半夜惊醒、精神状态失调会无精打采、疲惫乏力、情绪充足时精力充沛,情绪处于乐观正面的状态。
你知道吗,以前的女性一生经历月经约50次,而现代女性,一生要经历约450次!可见经期对女生来说有多重要。如果怀疑自己月经不正常,可以对比以下4大要素。如果存在以下情况,那么月经就属于不正常了。这4大要素包括周期(月经超过39天没来或不到23天就来)、状态(排出猪肝色血块或颜色为鲜红色或红黑色)、经血量(日用卫生巾不到1小时就需要更换或1天只更换1次日用卫生巾就够了)和天数(不到2天就结束或持续9天以上)。
现在,女性更加重视自己的身体健康,不再忽视自己的身体需要,因为拥有健康的身体才能更好地走向成功。我们希望未来,女性健康能够得到更多关注,让女性拥有更加健康、自信、幸福的人生。
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