《心理医生的故事盒子》故事化心理医疗：50个故事解决心理问题

自己的工作学习停滞不前，不知道如何化解，因为家境原因对前途不报希望。看到孩子不想学习，不知道该如何鼓励。与父母相处经常因为理念不同谈不拢，就崩。看到朋友自暴自弃，不知道该如何安慰……

人生不可能一帆风顺，烦闷只会增多不会减少。如何与自己相处？如何与他人相处？我们该如何自救，又该如何救人？在《心理医生的故事盒子》里，通过50个故事轻松化解了困扰我们的各种心理问题。

这本书的作者豪尔赫·布卡伊是完形学派的心理医生。这种心理学理念会更加关注来访者对自己的觉察、体会和醒悟，是一种修心养性的自我疗愈法。在书中，他没有把自己的心理学知识罗列出来讲给我们听，也没有像一般心理学著作根据来访者的经历，给出治疗或者开解办法，而是听完来访者的心事，每次会讲一个故事。让来访者听完故事，自己化解心中郁结。

治疗师讲的每篇故事就一千多字，这些故事或是原创、或是改编，看着简单却让人听完之后深有启发。我举几个让我感受颇深的故事：

《被锁住的大象》故事讲了一头大象因为小时候被马戏团锁在小木桩上，苦苦挣扎却无法挣脱，于是它不再尝试，即使它成年后，轻而易举就能把小木桩拔起来，也不会再去试验。这不仅是大象的悲哀，也是我们很多人的悲哀。面对一些困难时，轻易就放弃，即使自己有能力战胜，却因害怕失败，安于现状，故步自封。

《小两码的鞋》故事讲一个人买鞋，即使售货员拿鞋子给他试，告诉他该穿多大尺码，可是他自己偏要买小两码的鞋子，因为他觉得那样才是他合适的尺码，即使穿着挤脚。钻牛角的人从来不少，可是自己却总是不愿改变，甚至知道自己会不舒服还坚持己见。其实，我们只要顺应时势，看清现状，就能让自己舒适。

《妓院的门房》故事讲了一个时代都是妓院门房的男子，因不识字，老板解雇了他。为了活下去，他不得不去买一些工具去干活，没想到因此成为当地最大的工具经销商。当有人请他签名时，他却说自己不会写字。人们惋惜地说要是你会写字就好了，而他却说，要是他会写字，就只能是妓院门房。一个人的出身并不能决定一个人的成就，上帝关上一扇窗，也会留下一道门。关键在于个人如何应对。

这本心理学书籍不仅教给我判断力、责任感，也告诉我们如何让自己成长。化解心理问题也许并不难，只是我们愿不愿意去改变。

《心理医生的故事盒子》

8.3

[阿根廷]豪尔赫·布卡伊/2022/万卷出版公司