认知觉醒：改变你一生的视角

总以为读书破万卷，下笔如有神，相信读书改变命运。但是，现实却告诉我们，即使听过许多道理，却依然过不好这一生。也许我们看了很多视频，报名了不少付费课程，但自己并没有真正提高或改变。在看视频或者看书的时候，我们感觉很有道理，甚至想和作者隔空击掌，来表达自己遇到知音的心情。但是，当视频关闭、书合上后，那些内容就像水蒸气一样都蒸发了。为什么会出现这样的问题呢？

书中有一个观点比较认可：在我们阅读时，大段大段的文字读过，但读完一本书后，可能根本记不得什么，但只要书中有一个点或者一句话对自己产生了积极影响，那这本书就读得值得。这本书让我意识到了之前定的目标无法实现的原因，因为目标距离现有水平太远。我们常常在新学期或者新年的开始，做好满满当当的计划，但每次坚持不过一个月，便开始懈怠，有限的毅力不足以支撑远大的目标。

解决办法是调整目标，先从小的目标开始，再慢慢提高自己的要求，让自己的行动发生改变。在这个过程中，要保持耐心，坚持做那些短期内看不到效果的“无用之事”，抵制诱惑，面对舒适和娱乐时，做出与其他人不同的选择。我们可以回想一下，自己行动力弱的时候，脑子里对未来的具体行动肯定是模糊不清的。在这个时候，最好的自救方法就是把所有想做的事情都列出来，进行排序，找出最重要的那件事，让脑子清醒。无论是当下的注意力、当天的日程安排，还是长期的人生目标，我们都应该追求想清楚意义、进行自我审视和主动控制，而不是随波逐流。

避免重要的事情分心走神的具体做法是用结果来测试过程，找到最高效的实现方式。最后，最重要的依旧是行动！即使知道许多大道理，却没有任何行动的改变，那么就只能是思想的巨人，行动的矮子。知行合一才是聪明人追求的结果。只要触动了自己，就要想办法让它效率最大化，并让自己的行动发生改变。