恰到好处的亲密：实用恋爱指南

《恰到好处的亲密》是由美国亲密关系培养导师、非虚构文学作家基拉·阿萨特里安女士所著，由熊思思女士译成中文。本书共分四个部分，共十五章，探讨了建立亲密关系的方法和技巧，如何关爱他人，减少孤单和寂寞，增进人与人之间的了解，建立亲密友好的关系。

随着时间的流逝，人与人之间的关系变得越来越差，夫妻之间疏离，家庭关系紧张，父母与子女之间沟通困难，电子产品的使用也影响了人们的正常交流。如果缺乏沟通或见面频率减少，关系就会越来越疏远。

想要建立亲密的关系，就需要进入对方的世界，了解他们的想法，倾听对方的话语，鼓励对方畅所欲言，频繁进行面对面的恳谈和友好交流，了解对方的心理和处境，表示关心并帮助解决问题，以促进交流和加深关系。

同时，还需要关注对方感兴趣的事物，了解对方的生活点滴，放下电子产品，多关心身边的人，积极交流，并解决和处理人际关系问题，从而改善心情，使生活更美好。