《古法艾灸 寒湿一去消百病》古艾灸消病知多少

艾灸是古人的养生之法，每天坚持十几分钟，用艾的温煦扫除身体的寒湿，让生命之火更加旺盛。《古法艾灸》是由中医名家施维智先生嫡传弟子、知名医学科普作家石晶明所编写的一本科普图书，涵盖了从小儿到女性、再到老人的日常保健，旨在向广大群众普及健康知识。本书修订出版于2023年，旨在让更多人了解艾灸的神秘面纱。

艾灸在春秋时期就已经是一种常见的治疗方式，在《左传·成公十年》里有过记录，已有千年历史。《本草纲目》中，李时珍这样记载艾叶：“服之则走三阴而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和；灸之则透诸经而治百种病邪。”艾叶被称为“百草之王”，具有温经通络之效，是驱除一切寒湿的“纯阳之品”。

艾灸是远古时期人们在烤火取暖时无意中发现的，古人从中受到启发，开始有意识地将其应用于疾病的治疗中。艾灸推动气血的顺畅运行，活血化瘀、温经驱寒，从而起到养生保健的作用。艾灸的三个关键因素是穴位、药草、温热，三个条件缺一不可。为了解决取穴的难题，本书采用多张图片连排的形式，使骨骼定位、快速取穴、灸法、增效疗法一目了然，仿佛老中医就在眼前手把手教导。此外，本书还提供了与病症相对应的按摩方法和食疗方，帮助读者有效缓解疼痛，提高养生效果。阅读本书，即可掌握艾灸方法，成为艾灸高手。