抖抖心理学：一小时轻松了解心理学

很多人对心理学存在误解。有些人认为心理学难以理解，而另一些人则认为心理学没有太大用处。然而，《抖抖心理学》以浅显易懂的方式告诉人们，心理学并不那么难，并且无处不在，对我们的生活产生着极大影响。

这本书主要分为四个部分。第一部分简单介绍了心理学的基本知识，以便后续章节的理解。第二部分介绍了一些常见的心理学案例，例如催眠、焦虑、破窗效应和抑郁等。第三部分介绍了我们耳熟能详的九型人格。第四部分则讲述了一些有趣的心理学事例，例如弗洛伊德和爱因斯坦的故事等。

这本书从我们生活中的一些小问题入手，每个小问题都是一篇独立的章节。通过常见的现象，深入挖掘现象背后的本质。以轻松幽默的方式，将那些让人感到焦虑、抑郁和烦躁的事情分解开来。因为在心理学的角度上，这些都是再正常不过的反应与状态。

例如，经常有人会觉得自己不快乐，从而认为自己得了抑郁症。然而，这本书中提到的是不要随便给自己贴上抑郁症的标签。因为任何人都会遇到不开心的事情，但这并不是抑郁症，而是正常的反应。抑郁的反义词不是不快乐，而是没有活力。随意做出这一标签，只会让自己被暗示，本来没有抑郁症，只是心情不好的人也会因为暗示而真的走向抑郁。

为了增进人们对心理学的理解，《抖抖心理学》在书的开头介绍了一些心理学理论知识和流派分布。因为心理学不同流派研究的东西不同，如果放在一起，很多人都会感到困惑。此外，很多人不了解心理学中的流派，除了精神分析法，其他的流派对于他们来说都很陌生。因此，《抖抖心理学》透过介绍认知心理学、行为心理学和格式塔等基础的心理学流派，以增强人们对心理学的认识。

当然，这本书主要讲述的是心理学中最为熟悉和容易理解的精神分析法。毕竟，这个方法对于大多数人来说是最为熟悉的。

值得一提的是，这本《抖抖心理学》最有趣的地方在于，书中用一个叫狒洛伊德的可爱大猩猩形象引导读者走进书中。配合着漫画的浅显语言，读起来轻松又好懂。同时，书中还赠送了可爱的贴纸和书签，非常具有创意。

阅读《抖抖心理学》约花费一小时，有助于了解自我，破除心理学中的固有迷信，是一本非常有趣的书籍。