《了不起的我》成为不一样的我：编织挽救式人生故事

陈海贤老师指出，我们在任何时候都在构建自己的故事，我们对生活的理解来自于对自己人生故事的解读。编织故事实际上就是在建造自己的人生。麦克亚当斯心理学家认为，我们在持续地把过去、将来和未来整合成一个完整的、生动的个人神话。当面对挫折时，有两种不同的故事可以选择，一种是“挽救式”故事，一种是“污染式”故事。不管故事原型是哪一种，都会影响我们的心态和行动。经过我对这两种类型的了解之后，我的人生故事开始发生改变了。之前，我的故事是如何展开的？在读书期间，我成绩一直非常优秀。然而，每次大考始终不能达到正常水平。尽管我的语文成绩在年级中位于前两名，但在中考和高考中都没有出色的成绩。我在中考时没有能考上心仪的高中，高考时也没有考上普通高校。与我两年前毕业的心理学专业同学相比，他们很轻松地进入了名校高中任教。而我最后只能在激烈的竞争中进入初中任教职位。在2016年，我开始在简书上写作。一开始就很成功，曾获得简书教育征文大赛一等奖，成为第一批被官方邀请出版电子书的作者之一。更难得的是，我有很多真正喜欢我的粉丝，经常互动和交流。但是，当时我女儿的健康状况不佳，所以我停止了写作。陈海贤老师说:“故事影响我们的记忆，我们会记住符合故事大纲的重要情节，却忽视与故事无关的细节。故事还会影响我们看待现在和预测未来的态度。”我的人生故事中，是不是只有我真实经历的部分呢？当然不是。我一直在反复编织一个失败的、污染式的故事。这就是为什么每次跟目标接近的时候，我都会犯错。我一直告诉自己：“你看，你就是不行，关键时刻准掉链子。”所以，每当我得到认可的时候，我会觉得很幸运；当我失败的时候，我会觉得这是注定的。即使许多人告诉我：“好好写下去，总有收获。你已经如此出色了！”我还是无法前进，因为我相信我不会成功。原来，我们自己心中的故事比现实中的更加牢固。心理学中有句话：“觉察是改变的开始。”对我来说，这不仅是一句口号或理念，它是实打实的一记当头棒。如果这个故事是我自己编织的，那么我完全可以把它变成一个“挽救式”的故事。通过一个普通的中学老师，凭借对文字的热爱，不断创作出出色的作品，成为自我疗愈和传递温暖的人。

所以，请祝福我吧，同时也欢迎你们加入我的故事！