《完整的人》从自我到自由：成年到成熟的完整转变

史蒂夫·比达尔夫以儿童教养和家庭问题方面的研究享誉全世界。在《完整的人》中，他试图将40多年职业生涯的经验融汇成一套系统性的理论。我们在谈到具体的心理问题的时候，容易缺乏一种整体观。比如，追究某种心理障碍，讨论某种心理创伤的时候，往往回溯过去，从童年记忆、原生家庭的环境着手，一直延续到长大之后相似情境下的自动反应。然后，很少讨论未来。比如，讨论某种行为困难，某种抑郁、焦虑情绪的时候，往往讨论心态的转变，潜意识的冲动，停留在思想层面，而忽略身体的反应。而《完整的人》试图以此次此地为核心，照见人的身、心和更高层面，打通过去和未来——也就是通过“超感知”打通心智的“四层公寓”。

超感知是人类与生俱来的大脑高级功能，能迅速、微妙、灵敏地感知当下发生的事，帮助我们做出对的选择。有时类似第六感，有时类似下意识，但往往被我们忽略。心智的“四层公寓”，包括身体、情绪、思考和灵性。第一层是决定你是谁的根基，是不断行动和感知着的哺乳动物身体。身体需要食物，需要睡眠，需要活动、跳舞和玩耍，需要性爱，需要听音乐。它需要存在于自然状态之中。第二层是我们的情绪层面，也就是我们的“心”。情绪从你的身体中浮现出来，但它与单纯的感觉有所不同。第三层是不断在思考的大脑。这是你的前额叶，是你负责执行和分析的大脑。大多数人在想到自己的时候，都会想到自己的思想。第四层即我们与万物相连的地方，是我们灵性的所在。这并不关乎信仰，而是世人都有的一种直接的经验和感觉，找到归属感是我们与生俱来的渴望，愿意穷尽一生去追寻。

这种比喻非常有野心，像是三维扫描一样，想彻底看透一个人。就像阿德勒讲的，人的心中没有矛盾。理性与情感、内心与身体都是相互联系的，人应该被视为一个无法分割的整体。如果感到矛盾，肯定是哪两者之间失衡；如果某一部分没有发展完备，那就很难成为一个健全完整的人。所以，他非常详细地探索了每一个层面，提出了具体地整合四层心智的方法，帮助人们获得完整的内在精神力量与内心的平静。

虽然提出了全新的课题，但实际上，这本新作并非横空出世，在他的理论体系中并非无迹可寻。在两个特别章节“我们都需要治愈的创伤”“男性的重要一课”中，他回归自己最熟