《我越来越喜欢自己了》爱自己，自信满满

关于“爱自己”这个话题，如今越来越多人谈及。但这本小书却给人耳目一新的感觉，因为它是一本超级可爱的漫画书。尽管是漫画，但充满正能量，充满能量干货，读起来轻松又充实。关于内心，请遵从自己内心真实的声音。抑郁是一种只有经历过的人才能深刻体会的病症，其他人的劝解就像无病呻吟。为什么会抑郁？可能是因为内心太过善良、细腻而周到，太在乎外界的声音，想太多，甚至有情感洁癖、太过追求完美。抑郁不是因为某种特质不好，而是因为有纯洁的灵魂，才会有各种复杂的情绪和思考。情绪是身体的一部分，无法脱离，所以如何与之和平共处就格外重要。生活中无法事事如意，但要保持多样性，故顺其自然、关注当下，少一些胡思乱想，稳固内心，尤其重要。关于痛苦，只有自己能解救自己。痛苦来自内心的失衡，这种失衡有可能来自外界的目光、周围的攀比，甚至只是别人随口的一句话、一个异样的眼神。能够解除痛苦唯有自己。平和的心态不受外界左右，无需在意外在的声音，能够完全遵从自己内心的声音。虽然实现难度不小，但也正因如此才更显珍贵和重要。“我不要你们觉得，我要我觉得”这样的心态和霸气，才能真正快乐！关于幸福和快乐，它们源于心态。平和的心态下，看待问题的视角都会不一样。同样的事情，在不同的人眼里就可能截然不同。不再进行攀比，不再轻易受到外界人事的干扰，用不同的角度思考和看待同一个问题，可能会带来峰回路转的结果。很多困恼和烦恼都不是事情本身带来的，而是自己认为的，自己在加重自己的情绪负担。因此，适时放下、放过自己，关注自己而不是期望别人，生活就会豁然开朗。主动培养快乐的能量，换个思维方式，生活本来应该是美好的。说不定瞬间之间，你就会觉得自己和生活都很好，而且自己越来越喜欢自己了！