《通透：告别精神内耗》"通透生活：结束精神内耗"

拒绝内耗，时而慵懒，时而积极，做一个通透的人。

今日是慵懒的一日，想着刷会视频，我去看会，不料拖了很晚，但也很有意思。看了一段外国电影的剪辑视频，看完之后我还翻了一下评论。其中一个信息是：“我没看懂。” 但我看明白了呀！我还耐心地打了很多字，给她大概说了一下剧情。主打一个热心呀！然后我收到了很多点赞，和一条回复，回复是那个女孩，给我道谢，因为我让她理清了剧情，点赞我想应该是我画的某个画吧！

最后打开，全是那条剧情介绍，这让我哭笑不得呀！画画是真的喜欢，评论是热心行为！但可以多关注一下画，可以不？哈哈哈！还是去看杨天真的新书《通透》。我明白了一个道理，有些事情，你不能过于关注结果，就像自己画了很多时间画的画，但关注的人，寥寥无几，你会不开心，你会怀疑自己做这件事的意义，但反过来想，你会因为没有人关注而不去做这件事吗？不，我还是会去做。

拒绝内耗，时而慵懒，时而积极，做一个通透的人。今日慵懒了大半天，此时积极地码个字，挺好。

我们都存在过内耗自己，或者被别人内耗着，而身处其中的人，并不会觉得自己在内耗。但通透的人，是可以一眼就看得出来的。

第一次知道杨天真，是在一个经纪人的综艺里面，我感觉她超自信，当然也很有头脑，是一位能量巨大、通透的人。当我们碰到一些难题，无法客服时，就会停在原地，开始内耗自己。杨天真的《通透》写了身边和遇到很多出现的难题，也给了很多解法。她之所以如此通透，应该也经历过很多难题，但都一一通关，并且还在不断探索、不断思考，能够帮助很多遇到同样问题的人，找到一些解决困难的方法。

就像罗翔老师说的，认识自己是人生重要的功课，唯此才可能实现“知道”到“做到”的飞跃。认识自己是人生重要的功课，我知道了，已经在做了。当有一天你清醒地自己，自己要为自己负责的时候，我想，你已经清醒地认识到了自己。

人生这道功课，我还没有完成，但也在努力的路上。