《古法艾灸 寒湿一去消百病》古法艾灸：消除寒湿，预防百病

《古法艾灸：寒湿一去消百病》是一本非常适合新手的艾灸指导书。想通过艾灸养生的读者往往会因为自己找不准穴位，不知道日常保健可以艾灸哪些部位，或者艾灸容易有烟造成呛咳等诸多问题，而对自己在家进行艾灸操作有畏难情绪。

本书作者以其丰富的临床经验和本书出版十年来收到的读者意见，精准地解决了我们的痛点，让艾灸成为既实用又有效的日常保健方法。

针对读者最头疼的取穴，《古法艾灸》采用了大量清晰联排图片，展示具体穴位的定位、取穴、灸法以及增效的疗法。比如取穴的时候，我们经常会听到医生说身体某个位置旁开几寸，如何度量2寸、3寸的长度呢？原来我们的手指就是人体自带的度量衡。拇指关节的宽度或中指中节屈曲时内侧两端纹头之间的宽度都是1寸，食指中指并拢以中指中节横纹为准的宽度为1.5寸，以此类推，食指中指无名指并拢为2寸，四指并拢为3寸。还有一种最为简便的找穴位的方法，就是哪里疼痛灸哪里，这就是所谓的阿是穴。

除了基本的艾灸知识，作者针对老人、儿童、男性和女性的常见问题给出了基本的疗法；根据寒湿引起的常见病的艾灸方法进行了专门的讲解；还给读者提供了很多日常保健的艾灸。附录中还有详尽的十四经常用穴位灸法速查表，这是我即便看书还有问题没解决，视频的直观也会帮助读者更好地操作。虽然艾灸总会搞得云雾缭绕的，但是它带来的温暖可以通达全身，在这阴晴不定的初夏里，真的需要来一团艾草让我们的生命之火烧得更为旺盛。