四招成分护肤，阻止黑色素生成！

夏天即将到来，对于爱美的人来说，最担心的就是晒黑和晒伤。我们都知道防晒是必不可少的，会采取合适的措施来预防。其中，防晒霜可以防止长波紫外线的侵害，遮阳伞可以做到物理防晒，还可以选择合适的时段出门，避免在阳光最猛烈的时段外出。虽然方法不同，但大家都有种有防晒的意识。但对于正确有效的防晒知识，我们需要听听专家的意见。《成分护肤》的作者西一总是日本皮肤科医师之一，白野实是化妆品研究专家。这本书帮助我们解决了很多护肤问题，能够让我们正确选择和使用护肤品，避免常见护肤问题，应对不同肌肤类型和问题的护肤需求等问题。

对于晒黑，我们需要了解黑色素的产生过程，才能有效去防晒。黑色素是黑色细胞的一种氨基酸，酪氨酸被酪氨酸酶氧化后，变成多巴，多巴醌，再进一步转化为黑色素。这一过程主要发生在毛发和皮肤细胞的色素细胞内。当皮肤或其他部位受到刺激时，身体会通过释放促黑素激素和促肾上腺皮质激素来刺激黑色素的产生。肌肤暴晒或炎症等情况下，会出现色素沉着或过度色素沉着，也就是俗称的色斑和雀斑等问题。然而，黑色素本身就存在于我们的DNA里，数量和分布决定了人的肤色。黑色素多，肤色相应的就会深，对皮肤有种保护作用，减少紫外线对我们的损伤。只有肌肤暴晒，黑色素才会大量产生，形成色斑点点。

如何预防晒黑呢？首先，避免让大脑误解了皮肤的情况，遇到皮肤被晒后，我们可以用一些物质不让大脑接受到信号，阻断黑色素的形成。可以尝试使用含维生素C和烟酰胺等有效成分的护肤品抑制黑色素的生长，并进行防晒，避免紫外线对皮肤的损伤。维生素B3衍生物的烟酰胺能够阻止黑色素细胞的传递，避免色素沉淀于皮肤表面。使用含有磷酸腺苷二钠（AMP)右泛醇等成分的护肤品促进黑色素的代谢，适当的按摩也可以促进皮肤的血液循环，有助于加速新陈代谢过程中黑色素的代谢。选好合适的护肤产品，别让晒黑成为你夏天的烦恼！