《古法艾灸》是一本介绍中医瑰宝艾灸的书籍,艾灸曾为中国人的健康做出了很大的贡献。如今,身处后疫情时代,中国家庭对健康的需求更加迫切。
这本书采用通俗易懂的语言,向读者阐述了中国古人的艾灸养生之法,包括使用一根艾条和几个穴位实现每天灸十几分钟的方法。艾灸可以扫除人体内的寒湿之气,去除多种小毛病,缓解大疾病,增强人体的免疫力,让生命之火烧得更旺。
本书彩图详尽,首先从理论上讲述了艾可驱逐阴寒,并介绍了黄帝内经中关于阳气的内容。阳气对于人体的新陈代谢、血液流通、营养脏腑、经络、百骸、肌肉和皮毛等功能非常重要。
然而现代人享受舒适的生活、丰富的饮食和爱美,却忽略了这些“享受”带给身体的变化。这些变化削弱了人体的阳气,损害着身体健康。人们应该注意保护生命之本---阳气,以免寒湿入体。湿气凝聚则成痰,痰为百病之源。
艾能除一切寒湿,作者在书中写了比较多的案例让大家了解其渊源流程的历史,当然书中更多的是高清大图的详尽的艾灸穴位。本书从理论到实践详尽地描述了怎么看穴位,怎么分辨艾绒的优劣,也教大家在家自制艾条、艾炷。最后是大家快速的学习根据症状取穴艾灸起来吧。
相关推荐
© 2023-2025 百科书库. All Rights Reserved.
发表评价