《一切不是体形的错》拒绝容貌焦虑，你的美丽无与伦比

减肥是每个女孩都不陌生的话题。就在昨天，我还在焦虑要不要减肥，想知道如何才能瘦下来。看着身边的姑娘都是那么瘦、那么漂亮，我不禁想知道她们是怎么做到的。

《一切不是体形的错》的作者向读者讲述了自己在减肥路上走的弯路，用漫画和随笔的形式展现了小俏皮。作者希望每个人都明确胖瘦没有对错，我们应该做主我们自己的身材和体形。

梦子在大二开始之后就在ins上发布自己的减肥历程，很快就赢得了大量粉丝。随着时间的推移，梦子变得越来越自信，但同时也形成了自己在网络上和现实生活中的两个不同形象。她成为了按照粉丝要求做事的人，变得越来越焦虑和迷茫。即使梦子已经停止了减肥，潜意识里还是一直在控制自己的体重。后来，她调整了自己的心态，身体状况也逐渐恢复好转。

“瘦就是美，胖就是丑”从什么时候开始深深地植根于人们的意识里？即使是小学生也已经意识到自己要减肥才能变得更美。这一想法已经让很多人陷入了一个怪圈，走不出来。过去我们是要服侍衣服，但现在我们变成了为了穿上漂亮的衣服而不断减肥，可是我们需要知道的是，很多衣服尺码被缩小了很多，比以前的正常号码更小。就连看起来只比你大2厘米的衣服都只有2XL的号码。那么，是谁在贩卖这种焦虑呢？

如果肥胖会影响健康，减肥可以理解。但就像作者所说，看到自己喜欢的食物却不能吃，而非要把自己逼迫成喜欢吃的沙拉和鸡胸肉，这又何苦呢？这不是和我们初衷相违背吗？正如作者在书中提到的20件珍惜自己的事情之一：千万不要绝食，吃自己想吃的而不是看着食物的卡路里纠结。吃东西是非常幸福的事情。我们可以在考试得高分后奖励自己一个小蛋糕，或者在值得庆祝的日子里享用一顿火锅，感受食物在味觉上的跳跃，发出太好吃了的由衷感叹。

如果你认为做某件事情需要满足某种条件或达到某个阶段才行的话，我希望你可以打住这个想法。通过体验当下而不是抱怨未来得不到实现，这才是更重要的。我现在才意识到这个真理有多么重要。以前，我曾经说过要减下十斤体重然后就可以买心仪已久的小裙子了。可是，夏去秋来，一年又一年，我一直处于焦虑状态，身心疲惫甚至想要自我放弃。随书赠送的小册子可以让你记录自己的心情，非常实用。看完这本书后，我已经变成了全新的自己。从今天开始，我要抵制焦虑，从自己做起。