现实生活中,许多人活成了自己讨厌的模样,渴望无忧无虑地度过一生却被琐事所压垮。我们忙碌不健康、不快乐,为了赚钱、寻爱、达成目标不断奔波,内心却有匮乏感和无力感。这是我们的生活常态,读者们应该有同感。因为内心缺少一部分,即原生家庭留下的负向印记,根植在家族基因中,如果不能看到这些印记,我们会一生奔波,无法安宁。为了找到这些负面信息,我们需要探查家庭谱系。 李欣频是一位作家、诗人、修行者、旅行者、广告人和心灵成长指导师。在他的作品《人类木马程序》和现在这本《原生家庭木马快筛》中,他帮助我们走进原生家庭,找到原生家庭基因中的负面信息,了解它们带来的深刻影响,并提供改变的契机,改变我们现在的生活状态,向更幸福的方向前进。 在本书中,作者称“原生家庭木马”为内心之中的负面印记,快速找到它们的策略十分便捷。作者帮助我们跳出思维框架,用更高的维度审视自己和家庭,在三个步骤中快速筛查出木马。这三个步骤分别是:把自己设定为记者或侦探,探访“三代家族史”;把自己提升为“灵魂程序维修工程师”,从上帝视角勾勒出三代与自己的共同点;根据勾画出的关键词归纳出一种方程式。通过了解“三代家族史”,找出存在于我们内心之中的原生家庭木马。 原生家庭木马聚焦于自我关系、天赋蓝图、金钱与财富,以及身心健康四个方面,这些方面的负面影响对我们的成长十分重要,是我们行为模式的根源。对应不同的原生家庭木马,我们需要寻求更好的解释和解决方案。通过这本书,根据作者的经验总结,发现、改变、破解问题,实现更好的自我。
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