工作、学习如果可以像游戏那样有吸引力,成为“卷王”不再是梦。因为别人学习上班如上坟,沉迷工作学习不能自拔的人却乐在其中。接下来,我们拆解游戏,找出游戏吸引人,让人不能自拔的底层逻辑,再找出可以借鉴的部分,找到让生活像游戏一样轻松的方法。
这个灵感来源于王亚晖的两本书《游戏化思维》和《游戏为什么好玩》。王亚辉是游戏开发的资深高手,写过关于游戏的书籍。不仅适合于喜爱游戏或者想游戏开发入门的人,用游戏的方法来激励自己也是很好的方法。
今天说《游戏化思维》这本书可以借鉴的方式,关于电子游戏最恰当的定义来自于文明系列的创始人席德梅尔,他认为游戏是一系列有趣的选择,关键词是有趣和选择。游戏需要具备的基本要素:
1、目的:一个清晰的胜负目标
2、规则:怎么玩、怎么赢、怎么通关
3、升级:如何才能更快通关,得到高分
同理,一个人想要自律,首先就要有一个清晰的目标,给自己定制“赢”的规则,最后再锦上添花,研究更快更好的技巧。生活中没有现成的“游戏”,就需要我们自己为自己设计。设计的时候,目标要清晰,像游戏一样,不能太简单,也不能地狱难度。还要有反馈。
反馈的设定是很重要的,因为人类的动机有内在和外在两种,内在动机是发自内心的喜爱,可以不计得失,因为沉浸其中本来就很美妙。外在动机的积极性就差很多。举个例子,挣钱是内在动机,工作是外在动机。对于大部分人来说,工作的体验是痛苦的,但是不得工作的带来的报酬是美好的。因此,自律的第二步,自己想要赢,并且有正向反馈。
游戏中反馈很容易,攻击敌人,敌人掉血了,就是反馈。操控鼠标,人物动了,也是反馈。有了合适的目标,有了正向反馈,接下来需要成就感。成就感有时来源于对抗性,正如游戏的排名或者达到某些要求的实体奖励。奖励机制的吸引力为有实用性的奖励 > 实体奖励 > 虚拟奖励 > 没有奖励。所以,哪怕现实世界看不到奖励,也可以自己给自己设计奖励机制。
自律第三步,量化。游戏中,操作对应的成就是量化的。我们也可以给自己量化的标准,比如作者写书时,写了个小程序,每30分钟更新一次壁纸,壁纸的内容是完成字数,看着字数不断地上涨,作者根本停不下来。
现实生活中,最懂人性的地方,就是成功的游戏公司,他们雇佣了大批专业人士,天天研究人性的好恶,并在游戏中收集反馈,再更新。王亚晖的两本书很值得一看。
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