《也许你该找个人聊聊》「心理健康」

认真且尽量真实还原阅读感受，希望有需要的朋友，看看这本小书。

这是一本神奇的心理学书籍，非常值得一看！电子版共有2000多页。简要概括就是一位心理咨询师讲述了她三位来访者的故事，穿插着她自己的经历。书中涉及到了亲子关系、夫妻关系、重大事故创伤应对、癌症应对等常见心理问题。

一开始是因为推荐并自觉总是容易焦虑，所以抱着试试看的心态开始阅读。但后来被故事深深吸引，看得津津有味。这本书没有深奥晦涩的心理学理论和案例分析，只是三四个真实生动的故事分享。

然而，当故事深入推进时，现实的残酷和复杂，真相的真实和深刻，以及插入的心理学分析不时直击灵魂，使阅读进度开始有些停滞。虽然只有三两句分析，却让人感到有些沉重。

书籍被搁置了一段时间，最近又重新拿起来看。眼看只剩下几百页了，阅读心情更加矛盾了。一方面想尽快看完，因为与作者一样，产生了感情想知道所有人的结局。另一方面又不想结束，因为阅读过程真的很享受，既痛苦又快乐。

我个人认为，最终所有人的结局虽然并不完美，但都是好的。他们通过心理咨询获得了改变，也结束了与咨询师之间的关系。同时，阅读过程也让我从中获得了力量。我已经决定将来再读一遍，并做个思维导图。