Younger总结

从作者的文风中可以感受到，作者的医学经验丰富，不仅懂得医学知识和方法，也能够很好地把握读者（患者）的心理，知道如何更好地引导他们接受建议。

全书分为三个部分：

第一部分首先描述了现代人容貌焦虑的普遍现象，人们都陷入了商业美容的陷阱。作者介绍了一些现有的“见效快”的方法，但这些方法本质上只是饮鸩止渴。作者提出了自己的解决方法与思路，即，皮肤本身具备强大的自我修复能力，只要给予适当的外界刺激，皮肤就能够实现自我修复。针对书中所涉及的大部分理论和方法，作者都配备了成功治疗的病例、好莱坞影星、政要和知名人士的案例。

第二部分提出，各种人的基因差异（非种族论）需要针对性的调整基础方法。作者详细描述了三种主要的皮肤问题，并给出了治疗方法和建议，推荐了与之相关的产品。

第三部分中指出，皮肤管理归根结底是健康管理。就像前两部分激发皮肤自我修复一样，心态、膳食和运动也可以激活人体的自我修复机能。10章详细阐述了心态如何影响内分泌，长期的压力会导致身体循环系统失衡；11章介绍如何通过合理膳食提供修复所需的营养素，并减少食物成分对身体的破坏；12章阐述了运动对于血液循环的帮助，将营养输送到微小的细胞组织，并及时清除代谢垃圾。