女子健康全书：送给母亲节的最佳礼物！

“拥有健康并非拥有一切，失去健康却会失去一切。”

身体不适，首先想到的不是去医院检查，而是拖延着在家自我观察，期待出现的症状自我消失，或者自行百度症状，最后得到不准确的病症结论，内心惶惶。还有甚者，听信街坊邻居的偏方，胡乱进行不对症的食补或购买营养品。

不知道会不会还有很多的中年女性和我的妈妈一样，在面对自己的健康问题时，都会采取不上心的方式去应对。所以趁着母亲节之际，我把这本自己刚刚阅读完并非常实用的健康书送给了我妈妈，书中的自我检查方法简单而且实际，精准解析人体16大部位、300多种病症的“求救信号”，全彩插画的设计也易读，也很适合有点年纪的妈妈们轻松翻阅。

这本书分为三个部分：

基础自我检查—先观察、触摸、尝试

全身自我检查—从头到脚精准分析病症，提供就诊建议及治疗指导

乳房与生殖器自我检查—成年女性都应该特别注意这点

一些常见病症自查：

围绝经期综合征（更年期综合征）

发病年龄：40-60岁

发病率：几乎所有女性

发病原因：步入40岁后，女性卵巢功能逐渐低下，下丘脑增加对卵巢的刺激，身体无法应对变化，从而引发不适

症状表现：情绪波动大，郁郁寡欢。容易因小事发火，焦躁易怒

就诊科室：妇科、产科

乳腺癌

发病年龄：35-50岁

发病率：11人中的1个

发病原因：雌性激素中的雌激素分泌过多，或遗传因素、动物性脂肪摄入过量等

症状表现：乳房出现肿块，肿块边缘模糊、无痛感，用手推不动等

就诊科室：妇科、乳腺科

肩周炎

发病年龄：40岁以上

发病原因：年龄增长后，构成肩关节的骨骼、软骨、韧带等衰弱，导致活动不灵活

症状表现：肩膀作痛，该侧手臂无法抬起，难以穿脱衣服，够不到地铁上的吊环扶手

就诊科室：骨科

无论是20岁，还是80岁，生活中大大小小的身体不适，都应引起注意，小到身体酸痛、大到恶性肿瘤，只有早发现，才能早干预、早治疗。这本书可以帮助女性读懂身体发出的信号，在一定程度上消除心中的疑虑，让身心都保持健康的状态。

女人固然是脆弱的，母亲却是坚强的。一个健康的身躯更是幸福的基础，我们不止要在母亲节庆祝妈妈的伟大与辛苦，在365天的日常中，多倾听妈妈的声音，多关注她们的身体健康，让她们的余生充实而幸福，祝所有的妈妈们母亲节快乐。