《最优解人生》人生品质 分配生命能量，提升品质

主体： 體驗、投資、幸福最大化

體驗的重要性： 1. 人生充实程度取决于體驗的豐富程度。 2. 體驗的增值效應： - 当时的感受用錢買不來； - 持續的感受紅利會帶來增值效應，后期回想起會有感觸。 - 人生是不斷收集回憶的過程，說走就走的背包旅行人生是體驗的總和。 - 可以从20多岁背包旅行开始，多去探索低成本的體驗，去附近城市周邊藝術館等。

體驗的时机： 1. 體驗的享受能力随着人生的不同阶段而变化。 2. 如何规划投资體驗： - 趁早開始投資，體驗投资带来的紅利不斷正向累积，并不一定要花很多钱，可以先从所在城市周边藝術館或其他的地方开始； - 年轻时的投资體驗能收穫更大的快乐。

时间分段： 1. 畫出期望的人生輪廓。 2. 思考未來人生的關鍵體驗。 3. 思考體驗的達成时间。 4. 分配到对应年齡段。

注重健康投资： 1. 健康的身体能让人更好地享受體驗。 2. 健康对體驗效果的影响具有持續性。

用金錢換取自由时间： 可以请钟点工帮助打扫卫生，让自己有更多的时间进行冥想、瑜伽、阅读、舞蹈、插图、毛笔字等充实自己。时间就是金钱，能用钱解决的问题都不是问题，把投资放在自己身上。

如何实现浪费最小化： 1. 计算预期壽命。 2. 确定淨資產峰點： - 峰點前積累财富，峰點后消耗财富； - 最佳峰點：45-60岁之间。 3. 动态版平衡财务公式：峰點前使用，规划支出和储蓄。 4. 养老储蓄公式：(预期壽命-退休年齡)x預估退休后的年生活成本。

随波逐流的人生更容易，但它会让你的生命能量在不知不觉中流失；深思熟慮的人生或许更费神，但它能让你更加明智地分配你的生命能量。