臣服实验：让人拥有觉醒的机会

在读博士期间，作者迈克辛格经历了一次觉醒，开启了一条全新的人生之路。这条路的不同之处在于精神上的修习，尤其是瑜伽和冥想。世俗意义上的商业和金钱上的成功，并不是他有意而为的目的，而只是生命给予的安排和馈赠。李一诺在代序中称：读这本书，不止一次情绪起伏，忍不住流泪。正文第一章，短短的开篇像闪电一样炸裂，作者生动又朴实地还原了“觉察力”觉醒的过程。或许很多人都曾经历这个瞬间，发现自己脑子里有声音，并存在一个观察这个声音的存在，而这个存在似乎也是自己。然而大多数人可能对待这个瞬间轻描淡写，就像对待天上云在流动的瞬间一般，而作者则紧紧抓住了这个瞬间，对声音和存在产生了强烈的兴趣，并坚持研究它，于是他觉醒了。这个过程完美解答了一个疑惑：为什么有些人在年轻时就能觉醒，而有些人只能在经历很多事情，年纪很大时才开启觉醒之路，还有一些人一辈子也无法觉醒。老天公平对于所有人都一样，在觉醒之机中。区别在于是否愿意去看见，伸手去抓住。整本书的主旨讲的都是如何向生命臣服，本质就是允许。允许一切发生，不论好事还是坏事，甚至不去用单一的标准进行评判。只要它发生了就被允许，只要它存在即为合理。这其中最难做到的是放下自己的情感喜好。任何事情发生时，人们都会因为自己的喜好而对它有好恶的判断，是喜欢还是不喜欢，是愿意还是不愿意做。然而迈克说，要放下这种好恶，放下这种希望事情如我所愿的控制欲，彻底放开心理的紧张，允许一切发生，顺应自然的局势。然后全心全意投入到当下的事情中，不关心结果成败，只要把过程做好就够了。基本上我认同这种“放下”的方式，但仍存有一些疑虑。心理学中非常强调接纳自己的感受，放弃个人喜好是否意味着否定自己真实的情绪，臣服与情感压抑之间是否存在矛盾？回想过往，其实我也经历过许多次因为彻底接受当下发生的一切而使心境逐渐平稳的时刻。只不过我当时没有接触这些知识，没有总结成体系，没有意识到这些行为就是在“臣服”。冥想是一件意义深远的事情，让我更加想要去尝试和练习。在我面前，通往身心灵修习的前景越来越明晰。