《洞见不一样的自己》"60智慧锦囊找到真实的自我"

这本书是可以大声朗读的，我也正是这么读的。不知道为什么，拿起这本书，我就忍不住想要大声朗读，舍不得使用所谓的快速阅读技巧。大概是因为我觉得这本书中的每篇文章都值得我仔细地听，就像一位智者一样。这本书中包含了生活中我们所遇到的问题，提供了问题的解决方法。我可以找到当下的问题，并学会如何让当下欢喜。

在这本书的“认知”部分，我知道了经营自己就像是自己一生的事业。只有经营好自己，才能获得想要的人生。如果你总是感觉四处碰壁，可能是因为你放错了位置。如果你“每天阅读好书，各种各样的蠢事仿佛烤在火山的纸一样渐渐燃尽”。越读书越能感受到，不读书的人见识受限，在面对问题时很难辩证地看问题。稍微遇到一点不开心的事情，就容易感到悲观。所以，让我们一起读书吧！

在“人际”方面，很难得有蕞蕞般舒服的人。对于不喜欢的人，不需要客气、讨好或在乎。我非常喜欢马德书中的一句话，这句话真的能解决许多人际关系的困扰：“一个人风尘仆仆地活在这个世界上，要为喜欢的人而活着，这才是蕞好的态度。不要在不喜欢你的人那里丢失快乐，然后在喜欢自己的人那里忘记快乐。”

“情绪”部分告诉我们要与自己的情绪和谐相处。境况越糟糕，就越应该拼命奔跑。如果你感到不开心，那就去跑步吧。运动是最强劲的精神药物，它会带给你更多的快乐。当你迎着风，步伐不停地奔跑时，所有的负面情绪都会像周围的景色一样抛诸脑后。

愿我们都能在每个寡淡的日子里活出自己欢喜的样子。这60个智慧锦囊会帮助我们实现这一愿望。如果有机会，一定要读一读。并不是每种观点都能被称之为高屋建瓴。