接受自我，走出抑郁症

2023年，再次读到三年前曾经阅读过的那本书。当时的书评，笔者的文字与方法论浅尝辄止，无法深入心灵。但是现在，读者已经经历了和作者相同的缺陷，理解并接纳了那段经历的创伤。然而，只是接纳还不够，需要像对待别人一样，对自己温柔体贴，耐心照顾并突破自己编织的谎言与幻觉。只有这样，才能真正地走出困惑，开始新的人生旅程。