人间游戏：从青铜到王者，成为人生赢家

在五一出门旅行前，我在包里塞了一本书——艾瑞克·伯恩的《人间游戏》。我选择这本书的原因一方面是因为它是《蛤蟆先生去看心理医生》的理论原典，另一方面是因为我很想应用书中提到的一些理论去解决实际的沟通问题。在整个假期中，各个景点都是人从众模式，因此浪费了很多时间等待。但是，这本书看了几页之后，我有些后悔带出来了。因为书中的内容很专业，需要仔细地精读理解，适合有关心理学专业知识的人士。但是，书中的观点和文字真让人受益匪浅，因此我仍然很喜欢它。

在本书的理论中，提到了一个重要的点，即每个人内心都带着他的父母。通常我们认为我们成年后某些行为、表现的形成是受到环境的影响的，而在这本书的理论中，提到的是每个人的内在都携带着一组自我状态，这些自我状态的形成是受到父母的状态的影响的。这些状态可以在某些情况下被激活，并且每个人都能够客观地处理问题或数据。因此，“每个人都有成人的自我状态”、“每个人身体里都住着一个小孩”。

明白这个理论能带给我们什么呢？我们能够进行有效的重组，当其中的一个或者几个自我状态产生问题时，就会进行必要的分析和重组，这就是后面我们提到的“游戏”。

另外，本书还介绍了一种重要的沟通分析理论——人际关系就像一场游戏，每个人都有自己的角色和目标，并且通过各种“交易”来达成自己的目的。通过这种比喻方式，让人更加容易理解和记忆，是沟通分析学的经典之作。

书中还提供了很多实用的技巧和方法，比如如何理解他人的情绪和意图、如何有效地沟通和协商、如何应对不同类型的人际关系等等。这些技巧和方法基于人际沟通分析学的理论和实践而来，经过实践验证，我们可以根据自己的需要和实际情况选择并应用其中的一些方法，从而提高人际关系和沟通能力。

最后，虽然这是一本主要讲沟通的书，但融合了多种学科和领域的理论和实践，包括心理学、社会学、语言学、人类学等等，使得它的内容更加丰富、综合和深入。如果你对心理学有执著的追求，想要更多的探究，这本书还真不要错过。