情绪价值书籍推荐(情绪价值书籍推荐)?

《如何控制负面情绪》是一本畅销的情绪管理指南，由美国著名心理学家约翰·A.辛德勒撰写而成。该书已经畅销全球，销量已突破千万册。

这本书提出了一个关键概念：“情绪会影响生活质量”。作者在书中强调了情绪与生活质量之间的紧密联系。他认为，人类的成功、失败、幸福、悲伤等等都是情绪问题所导致的。

因此，该书成为了控制负面情绪的必读之一，被强烈推荐。它也成为了美国60年来的情绪自控力课程之一，帮助读者通过实际案例掌握情绪管理技巧，控制自己的情绪，提高生活质量。