现在利用晚上的时间是学习去看专业书籍呢还是看一些成功学呢?

心理学研究表明，人的大脑每天有四个活跃时段，分别是早晨起床后的两个小时，上午9点到11点，下午3点到5点，以及晚上7点到9点。这些时段是人处于精力充沛、思维敏捷、注意力集中、记忆效果佳、不易疲劳的高效学习时段。因此，如果你打算晚上学习，那么19点到21点是最佳学习时间，尤其是专业知识的学习。我的学校曾经把晚自习的时间安排在19点到21点，让我们在这个时间段里学习专业课，效果非常突出。这种学习习惯我一直保留至今。但是过了21点，人的大脑就会进入疲劳状态，所以不要熬夜学习，牺牲睡眠时间只会事倍功半。