西格尔的经典之作《第七感》是一本与达尔文进化论并行的书籍。该书具有将我们从某些心理模式中解放出来的潜力,这些心理模式会阻碍我们拥有最圆满、幸福的生活。通过第七感,我们可以感知自己和他人,理性地、置身事外地看待自己的情绪,然后接纳和转化这些情绪。同时,第七感可以帮助我们敏锐地觉察别人的情绪,提升我们的人际关系。因此,“情商之父”戈尔曼认为,西格尔的第七感理论,堪与弗洛伊德的潜意识理论、达尔文的进化论齐名。
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