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所以，一切都是童年的错吗？

首度结集的心理健康类第一公号——“KnowYourself”，登上了新媒体排行榜。这本心理学科普书专业、犀利，由其撰写。书中揭示了原生家庭对我们的影响，探讨了个性背后的心理成因以及恋爱关系中的心理机制。在这本书中，你可以找到关于自己困惑时提 KnowYourself主创们 2023-03-31 09:12:11

与内心的小孩对话

如果你曾经经历过不理想的童年，你不必感到孤单。许多父母会因其自身的人格障碍而将自己的欲望强加在孩子身上。这会导致孩子的生理和心理需求无法得到满足，从小就承受常人难以想象的压力。这种情况常常引发强烈的恐惧和惊慌，让孩子在童年时期就承受了阴影。金伯利·罗斯(KimberleeRoth)/弗雷达·弗兰德曼(FredaB.Friedman) 2023-03-31 09:11:01

应对焦虑(九种消除焦虑恐惧和忧虑的简单方法)

编辑推荐全球销量超过1000000册，被译为数十种语言。这本书是一本焦虑症和恐惧症患者的全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。它全面介绍了应对焦虑的各种策略和治疗方法，指导我们走出焦虑、轻松应对焦虑原书第2版热销10年全面修订20年。媒体推荐：埃德蒙·伯恩（EdmundBourne）/洛娜·加拉诺（LornaGarano） 2023-03-31 09:09:47

深渊

为什么抑郁如此普遍和持久？为什么这种症状如此难以治愈？罗森伯格从科学家和抑郁患者的角度，通过整合实验研究、流行病学研究，以及临床工作者和抑郁症患者的个人经验与见解，提出了大胆的解释。他的书探讨了抑郁为什么会持续存在的问题，并对日益普遍的抑郁 (美)乔纳森·罗森伯格(JonathanRottenberg) 2023-03-31 08:55:47

津巴多普通心理学（原书第7版·2017修订）

《津巴多普通心理学（原书第7版·2017修订）》是美国著名心理学家、《心理学与生活》作者之一菲利普·津巴多的代表作之一。全书分为14个专题，涵盖了当代心理学的各个领域。每个专题都由一个生活中的常见问题引起，并提出一系列的关键问题和核心概念， [美]菲利普·津巴多（PhilipZimbardo）/[美]罗伯特·约翰逊（RobertL.John 2023-03-31 08:50:03

游牧

本书的研究对象是中国一、二线城市中的年轻人，主要年龄段为18~30岁。本书旨在讲述青年志如何呼吸和观测青年文化，以及相应的方法和思考框架。我们分享青年志对于这个时代的观察和前瞻性的趋势判断。书中首先介绍了本次研究的对象和方法，然后深入阐释了青年志Youthology 2023-03-31 08:27:15

家庭治疗

本书是家庭治疗领域最佳的入门图书和实践指南，适用于想要了解家庭治疗，成为家庭治疗师，并且需要面对常见的家庭挑战的人群。萨尔瓦多•米纽庆大师特别推荐，方晓义婚姻与家庭治疗课题组领衔翻译。家庭治疗帮助我们从根源上探讨家庭困境，理解人类行为。本书 [美]MichaelP.Nichols/[美]SeanD.Davis 2023-03-31 08:18:56

人格障碍的认知行为疗法

本书旨在阐释人格障碍的性质，并说明其较难治疗的原因。书中分章节列出了12种人格障碍，详细讲解临床案例。所有疾病知识都是最新的。此外，本书还提供了有效的策略，包括鉴别诊断、个案概念化、实施个性化的CBT干预以及克服治疗阻碍等方面。这本书从认知 [美]亚伦·T.贝克（AaronT.Beck）/[美]丹尼丝·D.戴维斯（DeniseD.Davis 2023-03-31 08:17:37

不执著,叫看破不完美,是生活

心理学家研究发现，绝大多数人都追求幸福而完美的生活，但这恰恰是大多数人不幸福的原因。我们生来就是不完美的，只有认识到这一点，不自我比较，才能真正地享受人生，获得幸福。因此，本书从心理学的角度出发，帮助我们摒弃完美主义的极端思维，提倡最优主义 [美]莫妮卡·拉米雷斯·巴斯科（MonicaRamirezBasco） 2023-03-31 07:56:13

自尊（原书第4版）

自尊对于一个人的心理生存至关重要。如果你无法认识到自我价值，很多基本需求就都无法满足。同时，评判和否定自己也会让你陷入深深的痛苦之中。就像小心翼翼地保护身体上的伤口那样，你会尽力避免一切可能会加剧内心痛苦的活动。这种行为可能会导致一系列问题［美］马修·麦凯（MatthewMcKay）/帕特里克·范宁（PatrickFanning） 2023-03-31 07:55:17

TheSilentPatient

"Promisingtobethedebutnoveloftheseason,TheSilentPatientisashockingpsychologicalthriller.IttellsthestoryofAliciaBerenson, AlexMichaelides 2023-03-31 07:51:23

归属感

数十年来，布琳·布朗博士一直研究赋予人生意义的各种特质，包括脆弱、羞耻、同理心、勇气、爱以及归属感。在她的新书《归属感》中，布朗博士重新定义了“真正的归属感”。她指出，人类正经历着一场精神上的分离危机。在充满娱乐文化的环境中，我们更倾向于讨 [美]布琳·布朗（BrenéBrown） 2023-03-31 07:38:00

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