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你有多自律，就有多自由
人人都渴望自由，但自由并非总是恩赐。尤其是在对自由的定义上，在我们真正生活中理解自由的意义前。康德的思想能给我们带来指引。他认为自由不应该是逐心所欲，而是自我决定。乔布斯则主张，自由源自于信心，而信心来源于自律！自律的真谛，就是让自己守纪律
卡西 2023-04-01 05:47:42
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自律100天，穿越人生盲点
本书以100天为期限，提供两种不同的自律方法，旨在帮助您完成三项重要任务。书中深入探讨了自律原则，并详述了实现自律的具体策略，让您的自律行动变得更加实际可行。100天的时间，记录您的坚持，见证您的改变，让自律为您创造更好的自我。本书将与您同
杨晓霞 2023-04-01 04:16:16
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极简的力量
你是否觉得衣橱里塞满了衣服，却没有几件可心的？你是否常常忽略微信群、QQ群、App新消息？你是否精力不够、时间不够，习惯在压力中奔波？你是否微信好友越来越多，却寂寞无依？我们总是被繁琐的事物所淹没，无尽的欲望不停萌生。我们总想尽力做更多的事
艾米 2023-03-31 17:40:55
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30分钟图解葡萄酒
《30分钟图解葡萄酒》是一本由菲斯乐加精品葡萄酒教育的团队成员（其中包括一位英国烈酒与葡萄酒基金会（WSET）四级认证和三位WSET三级认证的专家）撰写的无比靠谱的葡萄酒读物。这本书有着超简单、超好读的“傻瓜式”葡萄酒品鉴手册的特点，包含了
菲斯乐加 2023-03-31 16:17:48
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精彩人生的一分钟小习惯
人人都追求成为“生活大师”，在有限的生命里活出深度和广度，充实、幸福地度过一生。实现这种生活方式是有诀窍的。在生活中，有很多不经意被忽略的小习惯，只要稍加留意，“积少成多”，就能改变人生。比如，1分钟就能让房间变得干净整洁。再比如，1分钟就
(日)冲幸子|译者 2023-03-31 16:13:11
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10分钟扫除术：风靡世界的快速家务清洁法
职场人士、管理者、斜杠青年、三代同堂、二胎妈妈、双城生活……每增加一个身份标签，就意味着我们每天能分配给家务清洁的时间越少，然而家务清洁又是绕不开的任务。如何高效又科学地打扫自己的家？我们从来没有接受过正式的教育。著名清洁专家贝基·拉平竺解
[美]贝基·拉平竺 2023-03-31 15:21:18
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第六感训练
不管你是否相信，每个人都具备第六感。你可以通过学习来将其在家庭、工作中或面对困难时使用。《第六感训练：美国杜克大学受欢迎的心理学课程》一书详细介绍如何在日常生活和工作中累积第六感的基础，并提供练习、引导性冥想、实用注意事项等方法来提高内在直
[美]戴安娜·布兰登 2023-03-31 10:51:54
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一分钟心理学
你学心理学，能读懂我的心思吗？学心理学的人都能当心理咨询师吗？我老是神经兮兮的，是病了吗？妈呀，我是处女座，一定会强迫症吗？为什么我们会爱上某个人？进了电梯就爱低头看手机，这是怎么回事？世上最遥远的距离不是生与死，而是没有Wi-Fi，为什么
壹心理 2023-03-31 10:26:03
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安静的力量
只有在安静的环境中，才能聆听到内心的交响乐。29岁的皮克•耶尔曾过着许多人梦寐以求的生活，如在曼哈顿一栋25层的摩天大楼工作，与志同道合的人一起工作，报道《时代》周刊的国际时事，以及游历世界各地。尽管充实，但这份生活让他感到迷失自己的方向。
[美]皮克•耶尔（PicoIyer） 2023-03-31 10:20:41
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正向思考的力量
每个人都会遇到力所不能及的事情。我们通常会赋予意义来理解和体验这些事情，但实际上我们所感受到的并非事情本身，而是它们经过诠释后的意义。每个人对于“生活的意义”都有不同的理解。而在面对困难时，不同的人也会采取不同的对策。当我们共同面对问题时，
【奥】阿尔弗雷德·阿德勒 2023-03-31 09:21:05
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自我成长的力量
《个人成长的心理学》是一本汇集了45篇精选文章的经典之作。这些文章涵盖了亲密关系、安全感、理解自己和他人的能力、自恋与自卑、原生家庭、成熟的人格等不同角度，发表了作者对于个人成长的心理学见解。本书作者是众多心理平台和媒体的一线邀约作者，并曾
丛非从 2023-03-31 09:11:45
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优质思考的力量
这是一本心理自助读本，旨在帮助人们永久战胜焦虑症和恐慌症，以及重建心理健康。基于当前世界脑神经科学应用前沿成果，作者深入探讨了焦虑症和恐惧症的发作原理以及对身心的双重损伤。作者的十多年医学记者经历和心理咨询与治疗的临床实践，促使其开创了一种
[德]克劳斯·伯恩哈特 2023-03-31 08:37:49
