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一个人，也可以活成千军万马
主播凌峰创作了一本治愈心灵的情感故事集《耳朵里的男朋友》，以40个小故事的形式呈现，其中包括12篇有声文字，送给那些与他一样失眠的人。旅行作家阿Sam也为这本书作了推荐。在成长中，我们会渐渐发现独自一个人其实也可以很酷。每个人都会在独处中找
凌峰 2023-03-25 00:10:19
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如何描写情感
《如何描写情感》以词典的排列方式，列举了75种情感（如感激、希望、自信、羡慕等）的具体表达方式。情感是一种难以用语言准确表达的东西，但在现实中，“准确地表达情感，或准确地接受别人的情感信号”是至关重要的。它对一个人的生活和工作都有积极的影响
[美]安琪拉·阿卡曼/[美]贝卡·帕格利希 2023-03-24 23:50:43
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如何在爱中修行
每对恋人都陷入了一个困境：无论他们多么深爱彼此，仍然无法避免受到痛苦、生气、恐惧和失望的影响。即使他们很努力，也无法控制自己在爱情中的地位。《如何在爱情中修行》揭示了我们在爱情中经常犯的错误：不表达感情（害怕受伤或失去），不表达需要（觉得说
[美]芭芭拉•安吉丽思 2023-03-24 23:14:24
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爱的陷阱：如何让亲密关系重获新生
路斯·哈里斯博士是一个广受欢迎的国际级接纳承诺疗法培训师和压力管理专家。他的培训方式通俗易懂、生动有趣，备受赞誉。他撰写了多本基于接纳承诺疗法的自助书，包括《幸福的陷阱》、《自信的陷阱》、《爱的陷阱》和《当你被现实掌掴》等。韩冰是一位从事婚
[澳]路斯·哈里斯（RussHarris） 2023-03-24 22:50:46
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恋爱心理学：如何让你爱的人爱上你
《恋爱心理学：如何让你爱的人爱上你》是一本由日本知名情感咨询师水纪华所著的恋爱指导书。这本书不仅仅是关于恋爱，而是可以在工作和日常生活中也可以应用的心理参考书。在书中，作者教会读者如何分析男性心理特征和性格类型，并为在恋爱中遇到困难的女性提
[日]水纪华 2023-03-24 22:47:24
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一人锅：一个人的小锅料理
这本书是由日本的美食达人和营养专家设计的，旨在教授读者如何轻松快捷地做出美味、营养丰富的一人锅料理。使用常见的食材和调味料，可创造出时尚创意、温暖暖心的美味佳肴。书中共介绍了98个小锅食谱，包括容易做好的11道家常锅，可与酒类搭配的10道简
小田真规子 2023-03-24 12:22:08
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如何煮狼
《如何煮狼》是欧美饮食文学传奇作家M.F.K.费雪的代表作。该书于1942年出版，正值第二次世界大战期间，美国面临着食物短缺的严重问题。费雪在这本书中告诉人们，在这个困难的时期里，应该如何通过食物来维护人的尊严和健康。生活的挑战就像一头饿狼
[美]M.F.K.费雪 2023-03-24 12:14:07
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一个人的迁徙
作者用9年时间，以少年的心态游历了15个西亚、南亚和东南亚国家。就像候鸟一样，他不断迁徙，探寻着故乡的感觉。在旅途中，他经历了孤岛的欢聚、沙漠的晚餐、街头的枪声以及佛国的神圣。他结交了很多奇妙的人，也不断与过去的自己告别。作者认为旅行让他变
白醉 2023-03-24 11:25:38
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我懂你如何运用“第六感”提高洞察力
你能力强到读懂他人的心思吗？甚至能够猜透别人对自己的看法和欣赏吗？认为能够一眼看出谎言？即使是最亲近的家人和朋友，你也能够理解他们的内心吗？那么工作场所的同事、下属、竞争对手或客户们，他们究竟想要的是什么？在这本科普读物中，芝加哥大学心理学
【美】尼古拉斯·埃普利 2023-03-24 09:50:23
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他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系
《他人的力量：如何建立对自己有益的人际关系》提醒我们，在日常生活中，无论是和同事相处、和家人度假、和朋友聚会、或者和爱人散步，不要害怕审视自己的内心。要检查一下自己和他人的关系处于哪一层次，以及自己的状态如何。是孤单无助的第一层次，还是自我
[美]亨利·克劳德（HenryCloud） 2023-03-24 09:47:55
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练习共情：如何成为一个有同理心的人
我们为什么总被误解，为什么有人总是试图把自己的想法强加给别人，为什么我们无法真正地共感？心理学中有一个叫做“虚假共识效应”的现象，即认为大家生活在同一个世界里，只是从不同的角度看问题而已。但事实上，每个人都生活在自己的世界里，有着各自不同的
【德】彼得•迈克尔•巴克著 2023-03-24 09:28:24
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我们的时代第一部
从1990年到2018年，是中国经历了巨大变迁的百年时代。改革开放不断推进，经济蓬勃发展，亿万人为了共同的美好生活奋斗不息。在这个过程中，诞生了无数新事物，城市化和商业化蓬勃发展，创造了让世界瞩目的中国奇迹。这个时代涌动着各种情感和经历，有
王强 2023-03-24 09:23:23
