我的暴脾气易怒情绪背后的心理真相

1 进击的心智:优化思维和明智行动的心理学新知

进击的心智:优化思维和明智行动的心理学新知

安颖 心理学教师、咨询师,江苏师范大学心理健康教育研究中心主任生活中的许多现象和常识,其实蕴藏着许多我们不知道的科学原理。本书从情绪、思维和行动三个模块入手,深入浅出地讲解心理学原理,让你了解背后的科学原理。每个章节都配有具体的行动指南和书 魏知超/王晓微 2023-03-27 14:18:44
1 身边的金钱心理学

身边的金钱心理学

金钱在我们的生活中扮演着不可或缺的角色。无论是这个数字化时代中的支付宝余额,还是在手中把玩的纸币硬币,金钱总是与我们息息相关。然而,很多人认为金钱只是一种交换工具,却忽略了金钱本身可能产生的情感和欲望,以及它在我们的生活中会产生的影响。事实 周欣悦 2023-03-27 14:11:36
1 心理学通识

心理学通识

心理学的知识和方法,更好地掌控自己的生活与命运。罗振宇、俞敏洪、于丹、孟非等著名栏目主持人纷纷推荐,得到APP的《心理学基础30讲》成为众多学习者的首选。本书着重讲述了人类为何要发明一种生活模式,如何找到自己的价值与使命,以及如何在残酷的世 刘嘉 2023-03-27 14:10:56
1 荣格心理学入门

荣格心理学入门

这本书的主旨是系统地讲述荣格心理学体系。作者河合隼雄先生于瑞士荣格研究所拿到荣格派分析师资格后,回到日本不到两年就完成了这本书。然而,这本书并不是一本死板的教材。河合隼雄先生的转行经历从数学专业到临床心理学领域可以在他的另一本著作《给未来的 [日]河合隼雄 2023-03-27 14:10:10
1 心理咨询实务

心理咨询实务

本书探讨了心理咨询现场面对的基本问题,如何成为一名合格的心理咨询师。作者结合亲身经历或案例,从多个角度说明了理解心理学基本理论、辩证地看待和处理遇到的问题、妥善协调与来访者的关系等方面的知识和精神准备。本书还详细讲述了心理咨询的开始、结束、 [日]河合隼雄 2023-03-27 14:08:58
1 家庭管理心理学

家庭管理心理学

《家庭管理心理学》一书详细分析了家庭生活中的常见误区,从管理心理学的角度出发,给出了具体的解决方法,让读者能够找到许多难解的家庭问题背后的心理原因。该书主要关注家庭管理的五大领域:亲子教育、夫妻关系、与老年人的关系处理、生活中的心理学和负面 鞠强 2023-03-27 14:06:41
1 爆笑吧!心理学大神来了

爆笑吧!心理学大神来了

《爆笑吧!心理学大神来了》是一本引人入胜的心理学另类入门书,作者迟毓凯老师以心理学大神们的奇闻轶事为切入点,用轻松的方式和直白的语言讲清心理学的脉络。本书采用现代视角的讲述方式,加入丰富的段子和戏谑之语,通过40多位心理学大师丰富有趣的人生 迟毓凯 2023-03-27 14:05:28
1 睡出好情绪

睡出好情绪

睡眠,是我们人生中不可忽视的重要组成部分,其中有1/3的时间会在睡眠中度过。睡眠不仅可以帮助我们贮存能量、促进精神和体力的恢复,同时还是维护健康和体力的基础,以及实现高度生产能力的保证。然而,当我们遇到情绪问题时,情绪会攻击我们的睡眠系统, [加]科琳.卡尼(ColleenCarney)/[美]雷切尔曼博(RachelMianber) 2023-03-27 14:04:19
1 来自星星的孩子:一位心理学家对青春期教育的建议

来自星星的孩子:一位心理学家对青春期教育的建议

青少年,一个词就足以形容他们——“情绪化”。他们好争论,易怒,却又热情、专注、意气风发。他们的情绪似乎总是在两个极端之间飞来飞去。研究表明,青少年的脑回路与其他年龄段的孩子大不相同,而且在度过青春期后的很长一段时间里,他们仍旧面对青少年时期 [英]格雷厄姆·拉姆斯登 2023-03-27 14:02:30
1 真实的幸福:央视《读书》五天力荐;清华大学心理学系主任彭凯平教授作序推荐

真实的幸福:央视《读书》五天力荐;清华大学心理学系主任彭凯平教授作序推荐

《真实的幸福》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的集大成之作。该书连续五天被央视《读书》栏目推荐,是每一个人提升幸福感必读的经典作品。心理学历史上,长期专注于研究心理疾病,并且在这方面做得非常出色。我们可以精准地描述抑郁症、精神分裂症、酗酒等问 [美]马丁·塞利格曼(MartinE.P.Seligman) 2023-03-26 23:23:17
1 拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪,接纳自我

拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪,接纳自我

。可能你是一位情感敏感者。你有能力敏锐感知他人的情绪状态,与此同时,也会承受他们的情绪。你有良好的自我反思能力,但不时会因为追求完美而过度苛责自己,导致痛苦难当。你持续感到紧迫感,认为必须不断前进,因此往往感到焦虑。本书旨在帮助你更好地处理 [英]伊米·洛(ImiLo) 2023-03-26 23:17:49
1 恶意心理学

恶意心理学

在生活中,我们时常遇到恶意。每个人都会有想要发泄负面情绪或感到受攻击的时刻。而随着网络的普及,恶意也变得无处不在。本书逐章探讨了七种有可能散布恶意的模式:口误、偏见、攻击、性骚扰、投诉、谎言和仇恨言论。这些模式并不陌生,它们存在于日常对话中 [日]冈本真一郎 2023-03-26 23:16:32