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小时候想不明白的事
小时候，我们常常会有许多想不明白的事情，比如，为什么一斤铁和一斤棉花会有相同的重量，或者为什么自来水里面的水却没有鱼呢？同时，我们也会满怀异想天开的愿望，比如想到了21世纪，每家每户都拥有机器人，让他们干活，而我们则不需要再写作业了。或许看
黄小狐狸 2023-04-01 08:40:36
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每周工作4小时
《每周工作4小时》是一本自我管理的书。无论你是忙碌的上班族还是世界500强的总裁，这本书都可以改变你的人生。它从观念到行为，全方位地改变你的工作方式和生活方式。同时，它也是数字时代的职场励志书、创业指南、全球化生存手册和人生哲学书。通过精简
（美）蒂莫西·费里斯（TimothyFerriss） 2023-03-31 19:06:50
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十八小时环游世界
该书旨在帮助孩子培养跨学科和跨文化的直觉，创造小小通才和世界公民的体验。通过一次纸上环球旅行预演，鼓励孩子主动探究，并指引观察方向，以增强对世界的好奇心。全书共十八章，每章介绍一个跨文化交流中不可避免又值得观察的主题，涉及不同学科。其目的不
李雅言 2023-03-31 05:09:11
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掌控24小时
首部作品《时间唤醒教练》由尹慕言撰写，围绕时间管理的主题展开。本书认为，时间管理不仅仅是掌握最先进的方法，更需要改变内在的心智模式。与其说是管理时间，不如说是打破自我认知遮蔽，唤醒时间，习得成长型思维，并不断践行终身成长的理念。为了实现这个
尹慕言 2023-03-30 23:18:51
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给自己1小时
《给自己1小时——职场妈妈的时间管理心法》是一本教授时间定制秘籍的指南，它基于“积木定制时间管理法”理论，通过讲述多个故事案例，通俗易懂地介绍了职场妈妈如何处理时间管理难题。读者可以轻松地学习到这种时间管理法，并将其应用到自己的生活中。本书
江岚/韩老白 2023-03-30 23:13:34
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间歇训练：1天4分钟，持续燃脂12小时
结合“有氧”与“肌力”的全身运动4分钟训练，能持续燃脂12小时，其减肥效果是有氧运动的9倍。相当于慢跑1小时，可以丰富身体线条，包括人鱼线、马甲线和蜜桃臀。这套训练可以在家中进行，配有视频教程，扫描二维码即可开始全球最有效的减肥方法——“T
【韩】韩吉 2023-03-30 21:14:10
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每周健身4小时
《每周健身4小时》集合了数百名优秀运动员、数十位医学博士以及上千小时的个人实验成果，经作者十年的精心研究而成。其关注点是一个可以改变我们生活的问题——在健身的过程中，如何通过更少的锻炼，取得更好的效果。作者以多年的健身实践经验为基础，搭配运
蒂莫西·费里斯 2023-03-30 20:53:06
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轻断食：戒糖篇
《轻断食：戒糖篇》是麦克尔·莫斯利博士多年亲身研究实验后的全新成果。《纽约时报》称其为“一场正在进行的健康革命”。本书总结了第一本书的精华成果，并从健康方面入手，制定出更加合理、更加健康的瘦身理念。麦克尔·莫斯利博士认为，营养学常规建议正在
（英）麦克尔·莫斯利博士 2023-03-30 20:51:25
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断食全书
如果你希望能夠健康、安全地進行斷食，那麼這本書一定不可錯過！這是由暢銷書《生酮治病飲食全書》的作者吉米•摩爾和腎臟科醫師、《肥胖大解密》的作者傑森•馮攜手合作的最新力作，透過逐步引導你找回身體自癒力，提供了最佳的斷食經典對付肥胖和慢性疾病的
傑森‧馮博士/吉米‧摩爾 2023-03-29 20:46:21
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轻断食
吃什么是关键，怎么吃更重要。瘦身的终极阻碍在肠道！《轻断食》作者麦克尔·莫斯利博士全新健康肠道减肥法。只有肠道健康，才能又瘦又美！在这本书中，莫斯利博士带我们进行了一次启示性的肠道旅程，告诉我们垃圾食物和滥用抗生素会清除掉肠道里的“好细菌”
[英]麦克尔·莫斯利 2023-03-29 20:24:35
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饮食术
牧田善二（MakitaZenji）是AGE牧田专科医院院长，糖尿病专科医生，医学博士。他于1979年毕业于北海道大学医学系，并在纽约洛克菲勒大学医学生物化学部等机构进修约5年，对他成功研发了测定血液中AGE的方法，为世界首创。此外，他还曾在
[日]牧田善二 2023-03-29 20:11:21
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饮食术2
您知道吗？许多身体不适都和不健康的饮食方式有关。这些身体不适包括不断悄悄增加的体重减不下来、血压过高、容易疲劳、工作中容易犯困、注意力不能持续集中等等。以上九成以上的困扰我们的疾病和身体不适是由“血糖值”过高或数值的急剧升降造成的。不科学的
牧田善二 2023-03-29 20:01:46
