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做什么都能做好
360行共通的高效能习惯是让你提升并让成功持续的关键。作者伯查德是受《福布斯》《奥普拉》杂志盛赞的高效能教练，荣获amazon年度最佳商业与领导力图书。在本书中，他总结出高效能人士身体力行的6个关键习惯，以及如何通过这些习惯实现工作目标的方
[加]布兰登·伯查德/BrendonBurchard 2023-03-30 23:08:06
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与一万个城市擦身而过
给自己一段柔软的时光，去漫步千山万水，与一万个城市擦肩而过。无论何时，当你遇见自己时，你会看到最美的一面。环球摄影师陈楠NanC为你带来触动心灵的时光和温暖的文字，治愈你内心深处的伤痛。她带你穿越那些擦肩而过的城市，欣赏那里的美景和奇妙风光
陈楠NanC 2023-03-30 22:29:29
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瑞典人为什么不知疲倦
本书作者通过对瑞典人和瑞典社会制度的观察，发现了瑞典人精力旺盛、体力充沛的原因。首先，高福利制度给瑞典人带来十足的安全感，涵盖了生活方方面面。其次，严格控酒的国家政策使国民患心血管疾病的概率大大降低。再次，从小培养的热爱运动、热爱自然的生活
[韩]朴玟宣 2023-03-29 20:33:23
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科学跑步
即使你穿上舒适的跑鞋，仍然有超过50%的跑者会遭受跑步损伤，而膝关节和踝关节的损伤尤其常见。本书提供专业、全面的知识，帮助跑步爱好者评估自己的跑步损伤风险；以科学、实用的方法指导跑步者预防跑步损伤；同时，还提供安全、有效的康复方法，指导跑者
罗炜樑 2023-03-29 20:29:40
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人体的秘密
德国知名医学专家耶尔•阿德勒博士的最新口碑之作《人体的秘密》在德国深受广大读者的推崇和喜爱，刚一上市便迅速占据《明镜周刊》畅销榜第一名的位置。本书独辟蹊径，用轻松诙谐的语言探讨了众多令人尴尬的身体问题。从体味到身体发出的各种声音，从性与爱到
[德]耶尔·阿德勒/[德]卡佳·施皮策 2023-03-29 20:08:50
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科学休息
本书作者结合了脑科学前沿研究成果及世界一流音乐家、奥林匹克运动员、畅销书作家、设计师等成功人士的案例，总结了被《财富》世界500强公司及高效能人士验证过的10大科学休息方法，帮助我们迅速恢复精力。本书着眼于从睡眠到休假的各种形式的休息，打破
亚历克斯·索勇－金·庞 2023-03-29 20:06:33
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健身饮食的科学（第4版）
&Fitness、Flex、MuscularDevelopment等知名健身杂志充分肯定。本书通过科学严谨的理论剖析和具体案例实践，阐述了健康饮食的重要性和正确的饮食习惯，帮助读者消除身材焦虑，实现饮食自由。本书也剖析了伪科学饮食法的真相，
[加]苏珊·克莱纳 2023-03-29 20:03:36
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为什么没人能告诉我为何生病？
【编辑推荐】1.知道为什么会生病，比治疗症状更重要。2.一个不能解释疾病的医生，不可能从根本上治愈疾病。3.构建医学哲学认知体系，重新定义疾病和生命！4.荣登德国《明镜周刊》畅销书排行榜5.荣登德国亚马逊“自然疗法与药物”新书畅销榜6.30
[德]诺伯特·克里施 2023-03-29 20:02:54
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人为什么会生病
虽然慢性病的种类繁多，但它们并非完全相互独立、互不关联。经过多年研究，著名科学家比克曼教授发现，众多慢性病都有一个共同的根本性原因——胰岛素抵抗。胰岛素抵抗是人体代谢紊乱的一种，它在许多慢性病的形成和发展中起到了重要作用。越来越多的医生和研
[美]本杰明·比克曼 2023-03-29 19:56:39
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冯雪科学减肥法
1.为什么心脏康复医生需要讲解减肥？因为肥胖是心脏疾病的重要诱因，而要恢复心脏健康，必须解决肥胖问题。因此，帮助患者成功减肥，是心脏康复医生的重要职责。在所有医生中，心脏康复医生的减肥经验是首屈一指的。2.为什么冯雪医生适合讲解减肥？一般人
冯雪 2023-03-29 19:56:12
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爱，为什么痛？
人们渴望自由，但自由并不意味着可以获得幸福。事实上，人的“痛苦”往往源于自由。这一点在爱情中同样适用。爱情的自由，也带来了爱情的“痛苦”。失恋和离异的痛苦正是爱情自由的一种代价。在现代社会里，自由恋爱的兴起，最终导致了婚姻市场的发展。但是，
[法]伊娃·易洛思(EvaIllouz) 2023-03-29 19:16:22
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第一口苹果的滋味
如果我是一只天上的飞鸟，我就不会在意地上青蛙的目光。也许我对女性的要求高了一些。要求她们独立、自主、多识、达观，我要求她们不论学业还是事业都多一些坚持，我要求她们学会为自己的人生而努力，我要求她们成为她们自己。女王C-cup的《第一口苹果的
易无忧（女王Ccup） 2023-03-29 00:35:17
