一个人好好生活

1 好好吃饭

好好吃饭

重新优化语句并排版分段后:自我虐待减不了肥,心理暗示才是王道。本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。作者布莱恩·万辛克博士被尊称为“食物界的福尔摩斯”,他的实验过 [美]布莱恩·万辛克(BrianWansink) 2023-03-29 20:51:29
1 抗炎生活

抗炎生活

抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病等,这些疾病看似没有联系,其实均与慢性炎症有关。尽管许多现代医学无法解决人体发炎的原因,以及年龄增长等不可抗因素,但还是有一些“可及时抑制的发炎症状”能够通过改善生活习惯避免。本书作者池谷敏郎 [日]池谷敏郎 2023-03-29 19:58:21
1 对的人,终将把你好好爱着

对的人,终将把你好好爱着

这本书是一本爱情故事集。它包含了21个关于爱与不爱的故事,每个故事都是一本名副其实的“爱情教科书”,给那些在爱情路上迷茫又执着的人们以启示。虽然我们曾相爱,但时间的流逝最终战胜了我们,这些伤痛的经历让我们变得更加坚强,在艰难的道路上走得更加 洛城 2023-03-29 19:44:37
1 幸福生活的秘密

幸福生活的秘密

尽管人类总是追求幸福,但有时,他们却难以感觉到幸福。我们该如何看待幸福,又要到哪里去寻找幸福呢?我们真的能够学会幸福吗?作者如是说:“没有谁能够解开幸福的方程式。不过,观察和聆听那些有幸感受幸福、创造幸福的人,帮助和陪伴其他人走近幸福,令我 [法]克里斯托夫•安德烈著 2023-03-29 19:36:39
1 我想和你好好的

我想和你好好的

你的亲密关系中是否出现过“婚内孤独”、“情感勒索”、“冷暴力”等问题?其实,很多亲密关系的问题本质是因为双方的沟通出现了问题。由于性别角色沟通方式存在很大的差异,两性在沟通时经常只考虑自己的角度,导致沟通不畅。很多人也会带着情绪进行暴力沟通 舒丽 2023-03-29 19:18:43
1 不衰老不疲劳的生活

不衰老不疲劳的生活

现代女性面临的健康与美丽大敌是衰老与疲劳。《不疲劳的生活》是佟彤于2009年出版的经典之作,如今,其全新修订升级版《不衰老不疲劳的生活》重磅推出。作者佟彤融合十余年的中医实践经验,认真探访全国顶尖妇科医师和权威中医专家,总结数万精华案例。在 佟彤 2023-03-29 00:13:45
1 行动小厨房1:焖烧罐的美味指南

行动小厨房1:焖烧罐的美味指南

小资女士们还在为健康饮食的困扰而烦恼吗?现在,我们推出了新的救星——一本涵盖了50道沙拉、汤品、面食、炖饭、养生甜品的饮食健康指南!这里面的每一个食谱都经过了严选,为您提供了全方位的饮食健康解决方案!你是不是以为焖烧罐只能用来制作喝的,或者 致!美好生活促进会 2023-03-28 23:54:25
1 减糖生活

减糖生活

近年来,越来越多的人开始加入减糖生活的行列。然而,不少人都不知道应该如何在平日的饮食生活中正确减糖。我们的饮食习惯一般都以米饭、面食为主,辅以肉类、蔬菜和汤等。大多数人在提起减糖时,要么就是不吃主食,要么则只是看到“减”字,从而控制了糖类的 [日]水野雅登 2023-03-28 23:29:47
1 生活風精巧刺繡圖案500

生活風精巧刺繡圖案500

宛如用針線畫畫一般,讓生活中任何一個能感動你的主題,繡在生活雜貨上吧!春季的花團錦簇、夏日草木的茂盛、冬天活蹦亂跳的兔子以及在落葉中穿梭的秋天松鼠,這些最能吸睛的圖案將隨著穿針引線浮現出手作的特殊溫度。本書收錄了500種精緻可愛的刺繡圖案, eyemo/hiroko/寺澤佳余子/KomurataNoriko/moco*moco/powa*p 2023-03-28 23:24:04
1 生活中的实用绳结

生活中的实用绳结

1.日本最受好评的绳结制作指南,提供六十余种常用打结方法,并配有上千张照片全真演示步骤,让你轻松学会美观便利实用的绳结制作技巧!2.本指南旨在解决生活中常见实际问题,同时锻炼动手动脑能力,创造舒适温馨的生活环境。 (日)小暮干雄 2023-03-28 23:23:27
1 Cottontime精选集:布艺达人的居家创意DIY

Cottontime精选集:布艺达人的居家创意DIY

为房间添加手工饰品,打造令人心情舒畅的房间,简单的缝纫也是件令人享受的事情。第一部分:为房间添加手工饰品。第二部分:用手工饰品打造一个令人心情舒畅的房间。第三部分:简单的缝纫也是件令人享受的事情。下面是制作室内装饰品的几个建议:-挂毯:缀布 [日]主妇与生活社 2023-03-28 23:11:11
1 悠游编织生活

悠游编织生活

本书介绍了用钩针编织生活中实用小物件的方法。作品富于变化,只要做一点小小的钩编变化,就能把看似普通的小物件改造成品位十足的情趣小物。例如,送给猫咪的小毛毯可以通过对折、安装拉链和提手,变成漂亮个性的包包;看似铜锣烧的小荷包,打开一看则变身实 [日]下田直子 2023-03-28 23:10:42