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疾病的模样：京虎子医学科普笔记
张羽、顾中一、于莺、李清晨、儿科医生欧茜、烧伤超人阿宝诚挚推荐，《疾病的模样：京虎子医学科普笔记》由原点阅读出品。粉丝1,000,000的科普作家，代表作曾获中华优秀出版物奖。健康从改变观念开始，虎子的科普摆事实讲道理，有数据不忽悠。本书解
京虎子 2023-03-30 20:59:51
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范志红详解孕产妇饮食营养全书
范志红，北京食品营养与人类健康高精尖创新中心岗位科学家，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，拥有食品科学博士学位。同时还是中国营养学会理事、中国食品科技协会理事、中国健康促进与教育协会理事、北京科普作家协会理事，中国科协聘烹饪营养首
范志红 2023-03-30 20:56:28
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女性健身全书
《女性健身全书》是每位希望拥有更好体形的女性不可或缺的健身指南。该书提供了数百个实用性技巧和619个全身各个部位的训练动作，适用于初学者和健身达人。此外，书中还包含了世界各地职业教练屡试不爽的健身方案和针对健身需求的营养知识。它的目的是为了
[美]亚当·坎贝尔 2023-03-29 20:55:38
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梅奥备孕全书
决定组建家庭是一个令人改变终生的决定。一旦你确定“造人”计划，就需要去了解很多全新的知识，包括怀孕这条路上的潜在风险和问题。梅奥诊所的生育专家可以帮助你不断努力，直至成功生育。本书便于使用，资源丰富，为广大备孕夫妻提供了许多解释与说明。从生
（美）伊丽莎白•斯图尔特/（美）贾尼•延森 2023-03-29 20:49:52
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断食全书
如果你希望能夠健康、安全地進行斷食，那麼這本書一定不可錯過！這是由暢銷書《生酮治病飲食全書》的作者吉米•摩爾和腎臟科醫師、《肥胖大解密》的作者傑森•馮攜手合作的最新力作，透過逐步引導你找回身體自癒力，提供了最佳的斷食經典對付肥胖和慢性疾病的
傑森‧馮博士/吉米‧摩爾 2023-03-29 20:46:21
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我医我素：健康素食小百科
究竟什么是健康的饮食方式？如何才能健康地吃素？怎样依靠饮食来应对各种病症？香港政府医院执业外科顾问医生卢丽爱凭借自身的二十年素食经验和行医经验，将科学数据与医学、营养学、生物学和环保学结合起来，创造出一个万能的健康锁匙：健康素食方程式（吃全
卢丽爱 2023-03-29 20:35:01
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科学跑步
即使你穿上舒适的跑鞋，仍然有超过50%的跑者会遭受跑步损伤，而膝关节和踝关节的损伤尤其常见。本书提供专业、全面的知识，帮助跑步爱好者评估自己的跑步损伤风险；以科学、实用的方法指导跑步者预防跑步损伤；同时，还提供安全、有效的康复方法，指导跑者
罗炜樑 2023-03-29 20:29:40
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梅奥健康怀孕全书（第2版）
《梅奥健康怀孕全书（第2版）》以其全面修订、更新的指导和实用技巧成为准爸妈值得信赖的资源。其中包括：◗世界级的医生团队和护理人员，基于循证医学为准父母提供建议；◗提供有关怀孕计划和生育能力的信息；◗详细介绍胎儿每周生长和变化情况，以及孕妈妈
(美)玛拉·魏克(MyraJ.Wick) 2023-03-29 20:17:18
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科学休息
本书作者结合了脑科学前沿研究成果及世界一流音乐家、奥林匹克运动员、畅销书作家、设计师等成功人士的案例，总结了被《财富》世界500强公司及高效能人士验证过的10大科学休息方法，帮助我们迅速恢复精力。本书着眼于从睡眠到休假的各种形式的休息，打破
亚历克斯·索勇－金·庞 2023-03-29 20:06:33
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健身饮食的科学（第4版）
&Fitness、Flex、MuscularDevelopment等知名健身杂志充分肯定。本书通过科学严谨的理论剖析和具体案例实践，阐述了健康饮食的重要性和正确的饮食习惯，帮助读者消除身材焦虑，实现饮食自由。本书也剖析了伪科学饮食法的真相，
[加]苏珊·克莱纳 2023-03-29 20:03:36
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冯雪科学减肥法
1.为什么心脏康复医生需要讲解减肥？因为肥胖是心脏疾病的重要诱因，而要恢复心脏健康，必须解决肥胖问题。因此，帮助患者成功减肥，是心脏康复医生的重要职责。在所有医生中，心脏康复医生的减肥经验是首屈一指的。2.为什么冯雪医生适合讲解减肥？一般人
冯雪 2023-03-29 19:56:12
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四季养生全书
你是否常有轻微头痛、体寒、水肿、失眠、月经失调、皮肤粗糙、便秘、总是感到疲惫的不适和烦恼？如果掌握一年的自然变化，顺应季节生活，遵循春生、夏长、秋收、冬藏的原则，就不会生病，甚至还能延缓衰老。《四季养生全书》阐述了起居作息、饮食养生、精神调
[日]铃木知世 2023-03-28 23:32:40
