细腻的人高敏感人群如何摆脱精神内耗

1 表情不错的人

表情不错的人

编辑推荐:荒木经惟——镜头背后的“魔鬼”,教你如何拍出最美的颜色、表情和抓拍技巧,以及如何通过摄影讲述故事。如果你想学习实用的摄影实战指导,那么《表情不错的人》这本摄影随笔集将会非常有用。书中,荒木经惟详细地谈论了自己拍摄人物肖像的心得和体 [日]荒木经惟 2023-03-31 01:21:09
1 如何开会不添堵

如何开会不添堵

榊卷亮(RyoSakamaki)是日本剑桥科技合作株式会社的副总监。他大学毕业后就职于大和房屋工业株式会社,从事住宅设计业务,并同时参与了业务改革活动。此经历让他深刻地感受到推进改革的艰难,以及投身实际项目、获得认同感的重要性。进入剑桥科技 [日]榊卷亮 2023-03-30 23:29:22
1 特别会说话的人都这样说话

特别会说话的人都这样说话

看过这141条案例,你就能职场会说话,办事就开挂!拒绝/8例!请求/9例!夸奖/9例!提醒/7例!道歉/6例!倾听/7例!回答/15例!打招呼/9例!★本书登顶日本亚马逊畅销榜,上市半年,狂销26万册!霸榜日本线下书店、电子书畅销榜单,甚至 [日]大野萌子 2023-03-30 23:12:16
1 能成事的人,都能扛事儿

能成事的人,都能扛事儿

如果你觉得人生艰难,不妨看看这本书,它将赋予你面对困境的勇气,提供成功的方法,以及修炼扛事儿的能力。如果你渴望涨工资,赶紧看看《从月薪5000元到年薪30万::如何开口提加薪》,如果你遭遇委屈,可以去阅读《稳定的情绪,就是你的职场竞争力》; 小川叔 2023-03-30 23:11:46
1 临界点:如何实现指数级增长的人生

临界点:如何实现指数级增长的人生

语嫣(淘宝网前总裁)和李一诺(一土教育创始人)亲笔书序,俞敏洪和马东的联合推荐,一本国内首部以人力资源行业CEO角度、80后传奇创业者许单单为主角,探讨“反常识成长方法论”的作品。作者将大量成长过程中的故事和秘密分享给读者,提供了系统的方法 许单单 2023-03-30 23:01:37
1 不吃的人們

不吃的人們

這三個人顛覆了「不吃會死」的觀念,跨越了自我限制,進入了一個自由而健康的世界。秋山佳胤六年來從未喝過一滴水,卻擁有比年輕時更健康更靈活的身體,也慢慢解脫自身的煩惱;森美智代從體弱多病中自我療癒,並發現不食帶來的愛與慈悲;山田鷹夫挑戰人體極限 秋山佳胤/森美智代/山田鷹夫 2023-03-30 21:57:54
1 富裕,屬於口袋裝滿快樂的人

富裕,屬於口袋裝滿快樂的人

本書是《祕密》及《思考致富》的實踐指南,是一本真正療癒人生的著色本,能夠幫助你遇見富裕版的自己。量子物理學啟動的神奇覺醒告訴我們,你的外在永遠反映出你的內在狀態,因此從建立富裕意識開始,便能夠學會開發自己無盡的內在價值,財富自然也會湧向你。 DavidCameronGikandi 2023-03-30 21:51:54
1 掌控:开启不疲惫、不焦虑的人生

掌控:开启不疲惫、不焦虑的人生

这本书从四个维度——运动、饮食、恢复和心态,阐述了如何进行自我管理来保持旺盛精力。作者结合国际顶尖运动员和职场精英人士群体的奥秘以及自己多年的健康管理经验,指出仅从胖瘦、结实程度去判断精力是否旺盛是片面的。实际上,心肺功能、最大摄氧量、最大 张展晖 2023-03-29 20:45:21
1 第二大脑:肠脑互动如何影响我们的情绪、决策和整体健康

第二大脑:肠脑互动如何影响我们的情绪、决策和整体健康

埃默伦·迈耶医学博士致力于研究大脑-身体相互联系,尤其关注大脑-肠道联系,在脑-肠微生物群相互作用和慢性内脏痛领域被认为是先驱和世界领导者。他是奥本海默压力与复原力神经生物学中心的执行主任,也是加利福尼亚大学洛杉矶分校消化疾病研究中心的共同 [美]埃默伦·迈耶(EmeranMayer) 2023-03-29 20:36:53
1 再见,敏感肌!

再见,敏感肌!

《清单》是一套“美好生活的实操手册”,旨在传播科学有品质的生活方式。每一期的主题都针对一个具体的日常生活需求话题,提供跨领域的知识梳理、专业人士的经验分享、生活达人的真实故事,以及个性化物品解决方案,实用性极强。首期MOOK《再见,敏感肌! 龚瀛琦 2023-03-29 20:26:48
1 精神健康讲记

精神健康讲记

本书是关于如何提升精神健康的著作,是继《儿童健康讲记》之后的一部作品。内容改编自李辛医师2015年开设的6次“精神健康话题”课程。本书从中医角度分析了当今时代一些典型的精神心理疾病,如抑郁症、神经衰弱、焦虑症和躁郁综合症产生的原因。作者还根 李辛 2023-03-29 20:19:42
1 对的人,终将把你好好爱着

对的人,终将把你好好爱着

这本书是一本爱情故事集。它包含了21个关于爱与不爱的故事,每个故事都是一本名副其实的“爱情教科书”,给那些在爱情路上迷茫又执着的人们以启示。虽然我们曾相爱,但时间的流逝最终战胜了我们,这些伤痛的经历让我们变得更加坚强,在艰难的道路上走得更加 洛城 2023-03-29 19:44:37