1
情绪可控力
情绪可控力，是哈佛大学著名心理学家苏珊•戴维花费20多年研究情绪、幸福和成就后提出的概念。大部分人对情绪都有着非好即坏的僵化思维，为此，作者提出了“情绪可控力”的概念，强调我们应该在面对情绪时不要僵化地回应，而应该培养思维弹性，从而培养情绪
[美]苏珊·戴维 2023-03-26 22:49:38
1
积极情绪的力量
具有积极情绪能够扩展我们的思维和视野，让我们更加健康、坚韧，并抑制无端的消极情绪。如果想要获得完美的人生，那么需要充分利用积极情绪的力量。那么，如何提升并有效地应用自己的积极情绪呢？芭芭拉在她的著作中呈现了积极心理学领域最前沿、具有创新性和
[加]芭芭拉·弗雷德里克森 2023-03-26 22:34:33
1
亲密而独立
亲密关系中的两大需求：联结与自主性许多人陷入爱河后容易被情侣PUA控制，失去自我；有些人舍弃了好对象，甘作舔狗；还有人在爱情长跑中相互依偎如胶似漆，结婚后却疏远相视而不见。这些现象看似令人费解，实际上背后隐藏着亲密关系的两个维度：亲密和独立
【德】斯蒂芬妮•斯塔尔 2023-03-26 22:33:11
1
情绪请开门
我们常常为了保持他人的舒适而忍受自己的痛苦，却不知这样只会让问题变得更加严重。我们会因为情绪失控而让自己的状况更加恶化，试图用外在的消遣来安慰自己，却发现只会让自己感到更加空虚。孤独、失败、争吵、分离，这些负面情绪的积压和反复琢磨，很容易引
张维扬 2023-03-26 22:29:08
1
成年人情绪自救手册
无论你身处职场新手还是在寻找自我价值中，成为一名成年人往往让你感到茫然无措。曾经容易忍受的琐事，现在却难以自控；需要面对的烦恼似乎永无止境，让你总是陷入郁郁不乐的情绪中；你对自己的状态极度不满，却又无从下手改变；犯错或受挫时，愤怒成为了你唯
[英]拉腊·菲尔丁 2023-03-26 22:18:21
1
从出生到独立
父母之爱子，是为了孩子的未来计深远。中国父母对孩子的付出深深感动着人们。然而，一旦孩子成年了，很多人却会指责父母没有爱他们。这是因为孩子不懂得感恩还是因为父母的付出没有得到孩子的认可呢？父母该怎么做才能让自己的付出得到孩子的感激呢？怎样才能
孟馥/姚玉红/刘亮等 2023-03-26 22:14:50
1
爱的复利：用经济学思维谈爱与亲密关系
也许你会觉得，把爱和经济学联系在一起，有损爱的纯洁和神圣。但事实上，在社会生活中，我们常常不自觉地运用经济学的思维方式，因为在这种情境下，我们更愿意思考，而不像其他情况下那样懒惰。既然如此，为什么不利用这种方式来探讨我们都无法逃脱的爱呢？本
黄徽 2023-03-26 22:03:00
1
情绪自控
《情商是什么》作者李筱懿，利用她多年的心理学知识和经验，教你如何更好地和人相处，消除内心纠结和负面情绪。她通过10个经典并且各具特色的女性人物，比如以细腻多愁而著名的林黛玉、最终沦落凄凉的末代皇后婉容、在金钱和爱情中不知所措的喜宝、以压抑自
李筱懿 2023-03-26 21:48:28
1
挣脱母爱的束缚
的事物，构成了我们的命运。”这本书通过剖析不健康的母女关系的根源、表现和影响，帮助读者正视问题，开始修复。书中的讨论贴近中国母女日常生活，是母女关系心理学的本土化尝试。作者结合自身多年的咨询经验，给出了切实有效的解决方案。读者可以通过阅读本
于玲娜 2023-03-26 21:37:10
1
情绪钝感力不要什么都往心里去
你总是很在意别人的看法和态度，还总是胡思乱想、焦虑不安，这可能是因为过于敏感。现在的高压生活可能会给每个人带来点心理压力，而敏感的人更容易被压垮，他们可能会为一些无心之过或者主观臆测而惴惴不安。其实，我们可以告诉自己不要太在意那些生活中的小
[日]加藤谛三 2023-03-26 21:32:12
1
爱的练习
无论周围的环境如何，你都可以在爱的力量中不断成长。这本备受欢迎的心灵手账教科书可以帮助你学会如何爱自己。它采用点阅读方式，简明扼要，阅读时间仅需5分钟，但你可能会得到超乎想象的成长。无论你年龄多大，这本书都适合阅读。作者是一位社会工作专家和
[美]梅根·洛根 2023-03-26 21:25:29
1
培养好孩子
儿童的道德教育与整个社会秩序的进步有密切关系。许晶博士在《培养好孩子》一书中，对2011年至2012年在H市一家中产阶级私立幼儿园里的120名2~6岁儿童进行了实地研究。她用人类学和民族志学的观察和心理学实验，从三个角度研究了儿童的道德习得
许晶 2023-03-26 17:40:46
