不要让未来的你讨厌现在的自己

拥抱十年后的自己

本书是作者十余年工作经验的总结，共分为四个章节。首先是“直面自己学会选择”，通过这一章，读者可以学会如何从内心深处面对自己，并作出正确的选择。接着是“职业规划到底有多重要”，这一章节着重强调职业规划对于职场生存的重要性，让读者认识到职场需要 Lydia木木 2023-03-30 23:32:40

把自己当回事儿

这是一本杨天真的“沟通秘籍”。作者用最真诚的方式讲解最有力的沟通之道，共包含6大核心板块：真诚、直接、解决问题、共情、共识、自我沟通。这些核心板块层层递进，破解了沟通背后的底层逻辑！作者从自身经验出发，聚焦不同场景中的实际案例，真实还原家庭杨天真 2023-03-30 23:14:38

给自己1小时

《给自己1小时——职场妈妈的时间管理心法》是一本教授时间定制秘籍的指南，它基于“积木定制时间管理法”理论，通过讲述多个故事案例，通俗易懂地介绍了职场妈妈如何处理时间管理难题。读者可以轻松地学习到这种时间管理法，并将其应用到自己的生活中。本书江岚/韩老白 2023-03-30 23:13:34

神聖的你：活出身心健康、快樂和全部的潛能

楊定一博士說：「人生最高的祭壇其實在我們每個人的內心。」他的新書是21世紀最實用的靈性健康書，引導讀者在日常生活中醒覺，讓內在生命和外在世界達到更均衡的狀態，從而讓人生更加圓滿。醒覺是意識的翻轉，而在人間活出醒覺的生命，正是我們這一生最大的楊定一/編者：陳夢怡/繪者：李研慧、曾曼榕 2023-03-30 21:38:54

爱自己是一辈子的修行

现代女性聪明、能干、出色、体贴，同时也要求高以及效率高。然而，她们却越来越容易感到精神紧张，身心紊乱，让自己未老先衰。尽管我们都知道要爱自己、善待自己，但“爱自己”往往是空话，我们不知道从何处开始。素黑曾说过：“单靠把问题想通、等待谁变好，素黑 2023-03-30 21:32:19

你，是自己的鑰匙

&A形式，讀者不須有任何靈性、心靈學的背景，即可輕鬆掌握內容。這本靈性之書不僅是關於靈媒、靈魂、宇宙能量的學問，更是心靈成長的指南。透過RuowenHuang的指導，你將學會如何在生活中找到平衡、和諧和內在的喜悅。與孩子一起閱讀，也能讓他們 RuowenHuang 2023-03-30 21:30:41

爱自己的女人会调养

编辑推荐：★作者杨奕是备受中国普通老百姓喜爱的超级健康畅销书《手到病自除》的作者。她是一位有很高造诣的人体反射区自然疗法专家，中国科学家协会理事、中华反射疗法推广第一人。她的50年防病调病的宝贵经验得到了方方面面的推崇。★本书是杨奕老师运用杨奕/许哿 2023-03-30 21:22:14

你对自己好不好，身体知道

我写作这本书的愿景是通过更全面地了解衰老究竟是什么，弄清楚人类衰老的科学和生物学原理、人类衰老的文化和历史背景，让我们能够更幸福地度过未来的岁月。我希望所有女性能够认可每一个人生阶段都有其独特的美。让我们提高我们的审美标准，并且不要忘了，学 [美]卡梅隆·迪亚茨/桑德拉·巴克 2023-03-30 20:59:22

你是你吃出来的

《你是你吃出来的》一书是由前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万临床病例所写。该书针对高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢性病人群常见误区，提出了正确的饮食观念，阐述了多种疾病的饮食治疗方法。慢病人群常以为低油低脂的饮食能够保持健康夏萌 2023-03-30 20:48:03

不要总是谦卑地弯着腰

本漫画共分为十三部分，包括：第1话“驼背是什么喵？”、第2话“嘿，站直吧！”，第3话“跟驼背走路说再见？”，第4话“克服驼背？！坐姿篇”，第5话“呼吸，意想不到的重要”，第6话“驼背名人”，第7话“驼背的历史”，第8话“驼背与心情”，第9话 [日]滨濑NORIKO 2023-03-29 20:52:01